Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
Hier geht es zu den Kurs-Angeboten:
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Deutsch-Treff für Zugewanderte
In Kooperation mit der Herbert-Grillo-Gesamtschule
- Kursnummer: NR9300
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 16.12.2024
- Uhrzeit: 08:30 - 10:00 Uhr
- Ort: Herbert-Grillo-Gesamtschule;Raum
Xpert Business Online Angebote
- Kursnummer: SZ4430
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Di. 31.12.2024
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Unternehmensservice
Maßgeschneiderte Angebote
- Kursnummer: SZ4600
- Datum: Mo. 02.09.2024 -
- Ort:
Xpert Business Lohn und Gehalt 1
Unterstützung beim Selbststudium
- Kursnummer: SZ4424
- Datum: Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
- Uhrzeit: 00:00 - 23:59 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Xpert Business "Lohn und Gehalt 2"
Unterstützung beim Selbststudium
- Kursnummer: SZ4425
- Datum: Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
- Uhrzeit: 00:00 - 23:59 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Xpert Business "Betriebliche Steuerpraxis"
Unterstützung beim Selbststudium
- Kursnummer: SZ4427
- Datum: Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
- Uhrzeit: 00:00 - 23:59 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Projektmanagement
Projekte realisieren (Xpert pbs)
- Kursnummer: SZ4501
- Datum: Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
- Uhrzeit: 00:00 - 23:59 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Teamentwicklung
Teams erfolgreich entwickeln und leiten (Xpert pbs)
- Kursnummer: SZ4502
- Datum: Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
- Uhrzeit: 00:00 - 23:59 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Zeitmanagement
Zeit optimal nutzen (Xpert pbs)
- Kursnummer: SZ4503
- Datum: Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
- Uhrzeit: 00:00 - 23:59 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Konfliktmanagement
(Xpert pbs)
- Kursnummer: SZ4504
- Datum: Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
- Uhrzeit: 00:00 - 23:59 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Unterwegs mit dem Leierkastenmann
Rundgang durch die "Rheinpreussen"-Siedlung"
- Kursnummer: WR2339
- Datum: So. 01.09.2024
- Uhrzeit: 15:00 - 16:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt;vor der Metzgerei Simon-Berns (Homberg)
Stand-up-Paddling
- Kursnummer: WR6714
- Datum: So. 01.09.2024
- Uhrzeit: 13:15 - 15:15 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Toeppersee Rheinhausen, Borgschenweg 41, 47239 Duisburg
Yoga-Workshop: Fokus Nacken
- Kursnummer: WR6367
- Datum: So. 01.09.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum03
Exkursion zur Open Air Spielzeiteröffnung des Theater an der Ruhr
- Kursnummer: SZ2600
- Datum: Sa. 31.08.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 23:00 Uhr
- Ort: N.N. Mitte/Süd;N.N. Mitte/Süd
Qualifizierung für Betreuungskräfte an Offenen Ganztagsschulen
- Kursnummer: SZ4804
- Datum: Fr. 30.08.2024 - Sa. 18.01.2025
- Uhrzeit: 17:00 - 20:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum217
Teilhabeassistenz
Basisqualifizierung für Betreuungskräfte und Interessierte ohne pädagogische Ausbildung in der inklusiven Arbeit
- Kursnummer: NR4801
- Datum:
fr 20x, 16:30 - 20:00 Uhr
30.08. -14.03. / 80 Ustd - Uhrzeit: 16:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS Parallelstraße;Raum1
Einführung in den Hatha Yoga
- Kursnummer: WR6329
- Datum: Fr. 30.08.2024 - Fr. 13.12.2024
- Uhrzeit: 16:15 - 17:45 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum03
SAP Grundlagen: Navigation
- Kursnummer: SZ4451A
- Datum: Fr. 30.08.2024 - Sa. 31.08.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 18:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Einführung in den Hatha Yoga
- Kursnummer: NR6320
- Datum: Do. 29.08.2024 - Do. 19.12.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: Gymnastikhalle Bahnhofstraße;Gymnastikhalle Bahnhofstraße
Der Duisentrieb-Makerspace und Repaircafé - Die digitale Kreativwerkstatt
- Kursnummer: SZ5811
- Datum: Do. 29.08.2024 - Do. 30.01.2025
- Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum007
Aquafitness
- Kursnummer: NR6687
- Datum: Do. 29.08.2024 - Do. 05.12.2024
- Uhrzeit: 17:30 - 18:15 Uhr
- Ort: GGS Beeckerwerth;Lehrschwimmbecken
Aquafitness
- Kursnummer: NR6686
- Datum: Do. 29.08.2024 - Do. 05.12.2024
- Uhrzeit: 16:45 - 17:30 Uhr
- Ort: GGS Beeckerwerth;Lehrschwimmbecken
Aquafitness
- Kursnummer: NR6683
- Datum: Do. 29.08.2024 - Do. 05.12.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 16:45 Uhr
- Ort: GGS Beeckerwerth;Lehrschwimmbecken
Englisch - C1 - Conversation advanced
- Kursnummer: SZ7512
- Datum: Mi. 28.08.2024 - Mi. 18.12.2024
- Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum412
Vietnamesische Küche
- Kursnummer: SZ6927
- Datum: Mi. 28.08.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
- Ort: Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche