Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
Hier geht es zu den Kurs-Angeboten:
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Niederländisch - A1 - Wat leuk! - ab Lektion 5
- Kursnummer: SZ8678
- Datum: Do. 05.09.2024 - Do. 19.12.2024
- Uhrzeit: 17:15 - 18:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum116
Niederländisch - B1/B2 - conversatie
- Kursnummer: SZ8693
- Datum: Do. 05.09.2024 - Do. 19.12.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum116
Berufsbezogene Deutschsprachförderung (DeuFö)
auf der Niveaustufe B2
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Zur Beratung und Anmeldung wenden Sie sich bitte an: E.Turska-Kempa: e.turska-kempa@stadt-duisburg.de
- Kursnummer: SZ9299
- Datum: Mo. 16.12.2024 - Di. 01.07.2025
- Uhrzeit: 13:15 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum116
K.Maatje@stadt-duisburg.de
G.Böllert: g.boellert@stadt-duisburg.de
Auf dem Weg in die Abstraktion
- Kursnummer: SZ2301
- Datum: Mo. 30.09.2024 - Mo. 16.12.2024
- Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum117
Auf dem Weg in die Abstraktion
- Kursnummer: SZ2302
- Datum: Di. 01.10.2024 - Di. 17.12.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 12:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum117
Wie mache ich mich selbstständig?
Von der Idee zur eigenen Firma
- Kursnummer: SZ4211
- Datum: Di. 17.09.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum117
Der perfekte Kauf einer Eigentumswohnung
- Kursnummer: SZ4329
- Datum: Fr. 15.11.2024
- Uhrzeit: 14:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum117
Keine Angst vor BWL – Grund-/Intensivkurs Finanz- u. Rechnungswesen
Bildungsurlaub
- Kursnummer: SZ4406
- Datum: Mo. 20.01.2025 - Fr. 24.01.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 15:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum117
Ich bin mein eigener Coach - Methodenkoffer für Ihre Entwicklung
- Kursnummer: SZ4513
- Datum: Sa. 16.11.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 17:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum117
Starkes Selbstvertrauen - Der Weg zur mehr Erfolg
Ein Vortragserlebnis, das Ihr Selbstvertrauen stärkt!
- Kursnummer: SZ4515
- Datum: Di. 24.09.2024
- Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum117
Besser und freier reden
- Kursnummer: SZ4531
- Datum:
- Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum117
Vorbereitung auf die Ausbildereignungsprüfung (AEVO)
Vollzeit-Intensivkurs - Bildungsurlaub Bildungsurlaub
- Kursnummer: SZ4706
- Datum: Mo. 10.02.2025 - Sa. 22.02.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum117
Resilienz – Wie ein Fels in der Brandung
Resilienztraining für pädagogische (Fach-)Kräfte - Bildungsurlaub
- Kursnummer: SZ4820
- Datum: Mo. 13.01.2025 - Fr. 17.01.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 15:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum117
Englisch - A2- Take it easy - ab Lektion 6
- Kursnummer: SZ7308
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 14:30 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum117
Englisch - A2.2 - Great! A2 - ab Lektion 3
- Kursnummer: SZ7309
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum117
Englisch - B1 - Conversation - intermediate
- Kursnummer: SZ7502
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 19.11.2024
- Uhrzeit: 14:30 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum117
Spanisch - A2/B1 - Auffrischung und leichte Konversation
- Kursnummer: SZ8365
- Datum: Do. 05.09.2024 - Do. 19.12.2024
- Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum117
Spanisch - B2 - Perfeccionando el idioma español (Hybridkurs)
- Kursnummer: SZ8380
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 18.12.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum117
Spanisch - C1 - Perfeccionando el idioma español
- Kursnummer: SZ8381
- Datum: Fr. 06.09.2024 - Fr. 20.12.2024
- Uhrzeit: 09:15 - 11:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum117
Chinesisch - A1
für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
- Kursnummer: SZ8612
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum117
Deutsche Gebärdensprache I - Schnupperworkshop
- Kursnummer: SZ8800
- Datum: Sa. 14.09.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum117
Englisch - A2/B1/B2/C1 - Intensivsprachkurs
für den schnellen Wiedereinstieg
- Kursnummer: SZ7110
- Datum: Mo. 19.08.2024 - Fr. 23.08.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 15:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum121
Italienisch - Landeskundlicher Sprachkurs A2/B1 - Puglia
für Teilnehmende ab Niveaustufe A2/B1
- Kursnummer: SZ8259
- Datum: Mo. 08.07.2024 - Fr. 12.07.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 12:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum121
Treff für Seniorinnen
- Kursnummer: SR1191
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 15:15 - 17:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum121
Afrikanisches Trommeln
Workshop
- Kursnummer: SR2546
- Datum: Sa. 02.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 12:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum121