Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
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Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Wissensbissen - Content Marketing mit Canva
- Kursnummer: SZ5115
- Datum: Do. 31.10.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Wissensbissen - Dokumentenmanagement mit MS Sharepoint
- Kursnummer: SZ5117
- Datum: Di. 26.11.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Produktive Kollaboration mit MS 365 - Bildungsurlaub
- Kursnummer: SZ5380
- Datum: Mo. 02.12.2024 - Fr. 06.12.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 16:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
La France à travers les Actualités (online)
- Kursnummer: SZ8193A
- Datum: Mi. 11.09.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
La France à travers les Actualités (online)
- Kursnummer: SZ8193B
- Datum: Mi. 09.10.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
La France à travers les Actualités (online)
- Kursnummer: SZ8193C
- Datum: Mi. 13.11.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
La France à travers les Actualités (online)
- Kursnummer: SZ8193D
- Datum: Mi. 11.12.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
La France à travers les Actualités (online)
- Kursnummer: SZ8193E
- Datum: Mi. 08.01.2025
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Italienisch - A1 - Con piacere Nuovo A1 - ab Lektion 4 (Online)
- Kursnummer: SZ8226
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 11.12.2024
- Uhrzeit: 19:15 - 20:45 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Italienisch - A1 - Con piacere Nuovo A1 - ab Lektion 7 (Online)
- Kursnummer: SZ8232
- Datum: Do. 05.09.2024 - Do. 19.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Italienisch - A2 - Con piacere Nuovo A2 - ab Lektion 1 (Online)
- Kursnummer: SZ8249
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 11.12.2024
- Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Spanisch - A1 - Onlinekurs
für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
- Kursnummer: SZ8319
- Datum: Do. 19.09.2024 - Do. 19.12.2024
- Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Spanisch - A1 - Auffrischkurs (online)
- Kursnummer: SZ8340
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 26.11.2024
- Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Testkurs Dokumentenupload Kufer
- Kursnummer: SZ9999
- Datum: Di. 31.10.2023 - Fr. 05.12.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Das Schwert der Stille - meditatives Training mit dem japanischen Schwert
in Kooperation mit dem OSC Rheinhausen
- Kursnummer: WR6315
- Datum: So. 27.10.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 14:00 Uhr
- Ort: OSC Sportwelt;OSC Sportwelt
"B.O.P." - Gymnastik
- Kursnummer: WR6504
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
- Ort: OSC Sportwelt;OSC Sportwelt
Führung durch das Recyclingzentrum Nord - nur Erwachsene
In Kooperation mit den Wirtschaftsbetrieben Duisburg
- Kursnummer: NR1267
- Datum: Sa. 16.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 12:00 Uhr
- Ort: Recyclinghof Nord;Abfallpfad
Führung durch das Recyclingzentrum Nord - für Familien / Erwachsene mit Kindern
In Kooperation mit den Wirtschaftsbetrieben Duisburg
- Kursnummer: NR1268
- Datum: Sa. 16.11.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Recyclinghof Nord;Abfallpfad
"Wurm-Diplom"
In Kooperation mit den Wirtschaftsbetrieben Duisburg
- Kursnummer: NR1279
- Datum: Sa. 12.10.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 12:00 Uhr
- Ort: Recyclinghof Nord;Abfallpfad
Praxisworkshop Experimentieren
Als Lernbegleitung Bildungspartner einbinden
- Kursnummer: NZ4832
- Datum: Do. 07.11.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 17:00 Uhr
- Ort: Recyclinghof Nord;Abfallpfad
Urban Sketching im Rheinpark Duisburg
- Kursnummer: SZ2841
- Datum: So. 29.09.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Rheinpark Duisburg;Parkplatz
Alte handwerkliche Schmiedekunst
- Kursnummer: WR2872
- Datum: Do. 05.09.2024 - Do. 19.12.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 20:00 Uhr
- Ort: Schmiede Giesenfeldstraße;Schmiede
Gegenständliches Zeichnen und Aquarellieren
- Kursnummer: WR2804
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 21:30 Uhr
- Ort: Schul- und Kulturzentrum Schulallee;Raum2
Aquarell und Ölmalerei
- Kursnummer: WR2830
- Datum: Do. 05.09.2024 - Do. 19.12.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 21:30 Uhr
- Ort: Schul- und Kulturzentrum Schulallee;Raum3
Blockflöte
Ensemblespiel I
- Kursnummer: SZ2565
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 18.12.2024
- Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
- Ort: Schulgebäude Nahestraße;Aula