Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
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Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Zilgrei - die wirksame Selbsthilfemethode
- Kursnummer: SZ6232
- Datum: Sa. 16.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Typisch Griechisch? Ausdrücke, Redewendungen und Verhaltensweisen
- Kursnummer: SZ8657
- Datum: Sa. 16.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum217
Was ist Amateurfunk? Was machen Funkamateure?
- Kursnummer: WR5816
- Datum: Sa. 16.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:45 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum01
Glücks-Seminar
- Kursnummer: SR6210
- Datum: Sa. 16.11.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum416
Literatur lebendig vortragen - Teil 4
(Kleingruppe 7-9 Personen) Seminar zur Vermittlung von Grundlagen des Sprechens für Fortgeschrittene
- Kursnummer: SZ2237
- Datum:
Sa, 16.11., 09:30 - 16:30 Uhr
So, 17.11., 10:00 - 15:00 Uhr / 16 Ustd - Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum218
Ich bin mein eigener Coach - Methodenkoffer für Ihre Entwicklung
- Kursnummer: SZ4513
- Datum: Sa. 16.11.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 17:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum117
Reim und Sein - bei Kerzenschein
Musikalische Lesung des DuoColore Ulrike Brochtrop - Texte, Flöte, Gesang Reinhard Kaisers - Gitarre
- Kursnummer: SZ2422
- Datum: Fr. 15.11.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Tango Argentino
- Kursnummer: SZ2741
- Datum:
Freitag, 15.11., 19.00 - 21.30 Uhr
Samstag, 16.11., 16.00 - 18.30 Uhr - Uhrzeit: 19:00 - 21:30 Uhr
- Ort: Studio N;Hof
Python für Einsteiger
- Kursnummer: NZ5681
- Datum: Fr. 15.11.2024 - So. 17.11.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
- Ort: VHS Parallelstraße;Raum5
Englisch - An Evening in Jamaica - the Star of the Caribbean! - ab B1
- Kursnummer: SZ7003
- Datum: Fr. 15.11.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 20:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;RaumMultifunktionsfläche 1.OG
JavaScript
- Kursnummer: WZ5677
- Datum: Fr. 15.11.2024 - So. 17.11.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum13
Authentisch auftreten - Vorträge halten, die positiv in Erinnerung bleiben
- Kursnummer: SZ4522
- Datum: Fr. 15.11.2024 - So. 17.11.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum121
Mit Trauma wachsen
- Kursnummer: SZ4814
- Datum: Fr. 15.11.2024 - Sa. 16.11.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 20:15 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum207
Der perfekte Kauf einer Eigentumswohnung
- Kursnummer: SZ4329
- Datum: Fr. 15.11.2024
- Uhrzeit: 14:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum117
SAP Grundlagen: Navigation
- Kursnummer: SZ4451C
- Datum: Fr. 15.11.2024 - Sa. 16.11.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 18:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
PRÜFUNGSTERMINE DEUTSCH-TEST FÜR ZUWANDERER (DTZ) AUF DEN NIVEAUSTUFEN A2 UND B1
-
Zur Beratung und Anmeldung wenden Sie sich bitte an Frau Röber-Pfannkuch, Tel. 0203/283 5769, deutschtest@vhs-duisburg.de
- Kursnummer: SZ9105
- Datum: Fr. 15.11.2024 - Sa. 16.11.2024
- Uhrzeit: 08:00 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
PRÜFUNGSTERMINE DEUTSCH-TEST FÜR ZUWANDERER (DTZ) AUF DEN NIVEAUSTUFEN A2 UND B1
-
Zur Beratung und Anmeldung wenden Sie sich bitte an Frau Röber-Pfannkuch, Tel. 0203/283 5769, deutschtest@vhs-duisburg.de
- Kursnummer: SZ9106
- Datum: Fr. 15.11.2024 - Sa. 16.11.2024
- Uhrzeit: 08:00 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
MS OneNote in der Teamarbeit
Agile Workflows im Büromanagement
- Kursnummer: SZ4589
- Datum: Do. 14.11.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Neukaledonien: Frankreichs Herz im Pazifik
- Kursnummer: SZ8195
- Datum: Do. 14.11.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Digitale Kompetenz: Rad- und Wander-Touren im Internet planen
- Kursnummer: WR5108
- Datum: Do. 14.11.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum13
Jour Fixe 8 - Die Filmmusik des unvergessenen Nino Rota (1911 - 1979)
In Kooperation mit der Deutsch-Italienischen Gesellschaft e. V.
- Kursnummer: SZ2387
- Datum: Do. 14.11.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
BAMF 757/232 - ORIENTIERUNGSKURSTEST - Leben in Deutschland
- Kursnummer: SZ9757T
- Datum: Do. 14.11.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Der Monolog - 60 Minuten bis zur Rettung deiner Welt - Wie eine Familie ihren Alltag nachhaltiger gestaltet
- Kursnummer: SZ1270
- Datum: Mi. 13.11.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Trauma entwirren: Ein Blick auf Verständnis und Bewältigung
- Kursnummer: SZ4815
- Datum: Mi. 13.11.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum219
La France à travers les Actualités (online)
- Kursnummer: SZ8193C
- Datum: Mi. 13.11.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum