Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
Hier geht es zu den Kurs-Angeboten:
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Afrikanisches Trommeln
Workshop
- Kursnummer: SR2547
- Datum: Sa. 30.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 12:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum121
Afrikanisches Trommeln
Workshop
- Kursnummer: SR2546
- Datum: Sa. 02.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 12:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum121
Übungsstunden für das Afrikanische Trommeln
- Kursnummer: NR2545
- Datum: Fr. 06.09.2024 - Fr. 20.12.2024
- Uhrzeit: 19:30 - 22:00 Uhr
- Ort: VHS Walsum;Raum5
Afrikanischer Trommel-Workshop
Aufbauseminar nur mit Vorkenntnissen
- Kursnummer: NR2544
- Datum: Sa. 09.11.2024
- Uhrzeit: 12:00 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS Walsum;Tanzraum
Afrikanischer Trommel-Workshop
- Kursnummer: NR2541
- Datum: Sa. 14.09.2024
- Uhrzeit: 12:00 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS Walsum;Tanzraum
Blues Harp - Mundharmonika
Für Einsteiger und Fortgeschrittene Sommerakademie
- Kursnummer: SZ2535
- Datum: Sa. 05.10.2024
- Uhrzeit: 14:30 - 17:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Blues Harp - Mundharmonika
Für Einsteiger und Fortgeschrittene
- Kursnummer: SZ2534
- Datum: Sa. 07.09.2024
- Uhrzeit: 14:30 - 17:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Ukulele - Aufbauseminar 2
- Kursnummer: SZ2533
- Datum: Sa. 14.12.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 15:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Ukulele - Aufbauseminar 1
- Kursnummer: SZ2532
- Datum: Sa. 05.10.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Ukulele
- Kursnummer: SZ2531
- Datum: Sa. 07.09.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Gitarren-Treff
- Kursnummer: WR2525
- Datum: Do. 05.09.2024 - Do. 19.12.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum02
JelGi - Jeder lernt Gitarre oder Ukulele!
Ein Angebot für Erzieher*innen, Lehrer*innen und alle anderen Interessierten
- Kursnummer: SZ2520
- Datum: Sa. 09.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum121
Gitarre - Kursstufe IV
- Kursnummer: SZ2514
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 11.12.2024
- Uhrzeit: 20:15 - 21:45 Uhr
- Ort: Schulgebäude Nahestraße;Raum153
Gitarre - Kursstufe III
- Kursnummer: SR2510
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 18.12.2024
- Uhrzeit: 18:45 - 20:15 Uhr
- Ort: Schulgebäude Nahestraße;Raum153
Gitarre - Kursstufe III
- Kursnummer: SR2509
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 20:15 - 21:45 Uhr
- Ort: Schulgebäude Nahestraße;Raum153
Gitarre - Kursstufe II
- Kursnummer: WR2508
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum02
Gitarre - Kursstufe II
- Kursnummer: SR2507
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 18.12.2024
- Uhrzeit: 17:15 - 18:45 Uhr
- Ort: Schulgebäude Nahestraße;Raum153
Gitarre - Kursstufe II
- Kursnummer: SR2505
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Schulgebäude Nahestraße;Raum153
HIMMLISCHE WEIHNACHT - Weihnachtskonzert in der Villa Hügel
Fahrt nach Essen
- Kursnummer: SZ2442
- Datum: Sa. 21.12.2024
- Uhrzeit: 15:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Busparkplatz CityPalais/Landfermannstr.
HIMMLISCHE WEIHNACHT - Weihnachtskonzert in der Villa Hügel
Fahrt nach Essen
- Kursnummer: SZ2441
- Datum: Fr. 20.12.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 23:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Busparkplatz CityPalais/Landfermannstr.
Vonne scheel Sick - Rheingeschichte(n) in Musik und Bild
- Kursnummer: WR2424
- Datum: Fr. 29.11.2024
- Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum12
'Opus And Interlude' - Das Vibraphon im Jazz, Teil II. Konzert mit dem R.L.Madison Sextett
- Kursnummer: SZ2423
- Datum: Fr. 22.11.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Reim und Sein - bei Kerzenschein
Musikalische Lesung des DuoColore Ulrike Brochtrop - Texte, Flöte, Gesang Reinhard Kaisers - Gitarre
- Kursnummer: SZ2422
- Datum: Fr. 15.11.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Frédéric Chopin - ein französisch-polnischer Komponist
In Kooperation mit dem Deutschen Blindenhilfswerk e.V. und der Deutsch-Französischen Gesellschaft Duisburg e.V.
- Kursnummer: SZ2418
- Datum: Fr. 11.10.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Konzert mit tangoX
- Kursnummer: SZ2417
- Datum: Fr. 20.09.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005