Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
Hier geht es zu den Kurs-Angeboten:
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Spanisch - A1 - Con gusto Nuevo A1
für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
- Kursnummer: SZ8321
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
- Ort: Gesamtschule Duisburg - Süd;OS 2 - R 220
Kroatisch - A2 - ab Lektion 12
- Kursnummer: SZ8633
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum415
Fitness Yoga
- Kursnummer: WR6354
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
- Ort: Ev. Kirchengemeinde Ulmenhof;Ev.Kirch,Gem. Ulmenhof
Handschreiben für jedermann - Aufbaukurs
- Kursnummer: SZ3843
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS Cloud;VHS Cloud
Wassergymnastik
- Kursnummer: NR6663
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr
- Ort: GGS Unter den Kastanien;Lehrschwimmbecken
Aquafitness
- Kursnummer: NR6691
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Ort: GGS Beeckerwerth;Lehrschwimmbecken
Aktzeichnen
- Kursnummer: SR2813
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 21:15 Uhr
- Ort: Gesamtschule Duisburg - Süd;OS 3 - R 221
Wassergymnastik
- Kursnummer: SR6655
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr
- Ort: Waldschule;Lehrschwimmbecken
Bürgerstammtisch Energiewende
Unsere energietechnische Zukunft muss "erneuerbar" sein
- Kursnummer: SZ1222
- Datum:
di 4x, 03.09., 01.10., 05.11. und 03.12.2024
19:00 - 21:00 Uhr / 12 Ustd - Uhrzeit: 19:00 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
England Insights: London -
Sehenswürdigkeiten, Insidertipps und Besonderheiten
- Kursnummer: SZ7001A
- Datum: Di. 03.09.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum218
Bildnerisches Gestalten
- Kursnummer: WR2805
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum02
Schottischer Tanz
- Kursnummer: NR2733
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 18:45 - 20:15 Uhr
- Ort: GGS Humboldtstraße;Turnhalle
Gitarre - Kursstufe II
- Kursnummer: SR2505
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Schulgebäude Nahestraße;Raum153
Singen - Wollt' ich immer schon...
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
- Kursnummer: SZ2572
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum121
Bauchtanz
- Kursnummer: SZ2751
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Experimentelles Zeichnen
- Kursnummer: SZ2810
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:45 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum005
Westafrikanische Küche - Besondere Spezialitäten aus Gambia
- Kursnummer: SZ6903
- Datum: Di. 03.09.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
- Ort: Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
Italienisch - B2 - Con piacere Nuovo B1+/B2 - ab Lektion 1
- Kursnummer: SZ8270
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum315
Einführung in das Taiji Quan
- Kursnummer: SR6378
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
- Ort: Gustav-Heinemann-Realschule;Gymnastikraum
Wassergymnastik
- Kursnummer: SR6654
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 18:15 - 19:00 Uhr
- Ort: Waldschule;Lehrschwimmbecken
Englisch - Auffrischkurs - Niveaustufe A2
- Kursnummer: SZ7401
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
- Ort: Bezirksamt Duisburg Süd;Raum2
Polnisch - A2 - Hurra! Po Polsku 2 - leichte Konversation und Lektüre
- Kursnummer: SZ8707
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
- Ort: Schulgebäude Nahestraße;Raum259
Einführung in das Taiji Quan
- Kursnummer: WR6377
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
- Ort: GGS Borgschenhof;Turnhalle
Walking
Mit flotten Schritten zur Fitness
- Kursnummer: NR6625
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 26.11.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Tennisklub Mattlerbusch;Parkplatz
Englisch - A1- Easy English - ab Lektion 8
langsameres Lerntempo
- Kursnummer: NZ7305
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS Parallelstraße;Raum1