Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
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Kurse
Gute Fotos mit unerfahrenen Modellen - Eine Anleitung aus zwei Perspektiven
(Kleingruppe 7-9 Personen)
- Kursnummer: SZ2926
- Datum: Sa. 02.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum219
Frauen gründen anders
Für Gründerinnen in der Planungsphase
- Kursnummer: SZ4212
- Datum: Mi. 09.10.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum219
Resilienztraining Aufbauseminar
Die 3 Praktiken der Resilienz
- Kursnummer: SZ4511C
- Datum: Sa. 21.12.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum219
Trauma entwirren: Ein Blick auf Verständnis und Bewältigung
- Kursnummer: SZ4815
- Datum: Mi. 13.11.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum219
Englisch - SMALL TALK Strategien ab B1
- Kursnummer: SZ7004
- Datum: Sa. 23.11.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum219
Englisch - A1 - Easy English - ab Lektion 11
- Kursnummer: SZ7307
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 18.12.2024
- Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum219
Französisch - B1/B2 - Auffrischen und Vertiefen
- Kursnummer: SZ8166
- Datum: Do. 05.09.2024 - Do. 19.12.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum219
Spanisch - A2 - Con gusto Nuevo A2 - ab Lektion 5
- Kursnummer: SZ8342
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 10:45 - 12:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum219
Spanisch - A2.2 - Curso Intensivo (Hybridkurs)
- Kursnummer: SZ8346
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum219
Wie Rubens, Rembrandt und Vermeer unsterblich wurden
Der Einfluss der alten niederländischen Malerei auf die Geschichte der Malerei
- Kursnummer: SZ2304
- Datum: Di. 29.10.2024 - Di. 17.12.2024
- Uhrzeit: 14:45 - 16:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum221
Kosten - und Leistungsrechnung
Xpert Business-Zertifikatskurs
- Kursnummer: SZ4421
- Datum: Sa. 02.11.2024 - Sa. 14.12.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum221
Abnehmen ohne Schlankheitskur - Abschied von Diätmythen
- Kursnummer: SZ6980
- Datum: Mi. 11.09.2024 - Mi. 30.10.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum221
Französisch - A1 - Voyages neu A1 - ab Lektion 3
- Kursnummer: SZ8126
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 11:15 - 12:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum221
Französisch - B2 - Aufbaustufe
- Kursnummer: SZ8171
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum221
Italienisch mit Muße A1 - für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
- Kursnummer: SZ8222
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 18.12.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum221
Italienisch - A2 - Con piacere Nuovo A2 - ab Lektion 2
- Kursnummer: SZ8251
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 18.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum221
Spanisch - A1 - Con gusto Nuevo A1 - ab Lektion 5
- Kursnummer: SZ8325
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum221
Spanisch - B2 - Curso Intensivo
- Kursnummer: SZ8375
- Datum: Fr. 06.09.2024 - Fr. 20.12.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum221
Latein mit System und Spaß - Auffrischwoche für Schülerinnen und Schüler
- Kursnummer: SZ8410
- Datum: Mo. 12.08.2024 - Fr. 16.08.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum221
Latein mit System und Spaß - Auffrischwoche für Schülerinnen und Schüler
- Kursnummer: SZ8411
- Datum: Mo. 21.10.2024 - Fr. 25.10.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum221
Niederländisch - A1 - Wat leuk! - ab Lektion 3
- Kursnummer: SZ8675
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum221
Niederländisch - B1 - Wat leuk! - ab Lektion 3
- Kursnummer: SZ8684
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 17:15 - 18:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum221
Information und Beratung zu den IT-Kursen
- Kursnummer: SZ5003
- Datum: Fr. 23.08.2024 - Di. 03.09.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum301
Netzwerk Luftqualität - Miteinander ins Gespräch kommen und neues erfahren!
Kooperation mit dem Umweltamt
- Kursnummer: SZ1226
- Datum: Do. 05.12.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum315
Offene Sprechstunde - Qualifizierung für Kindertagespflegepersonen
-
Keine Anmeldung notwendig.
- Kursnummer: SZ4802A
- Datum: Sa. 14.09.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 12:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum315