Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
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Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Mystik erkunden: Die Durchlässigkeit Gottes im Schweigen – Simone Weil
- Kursnummer: SZ2102
- Datum: Di. 19.11.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Mystik erkunden: Ruhen in Gott – Edith Stein
- Kursnummer: SZ2101
- Datum: Di. 10.09.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Zeichnen mit der NeuroGraphik®-Methode
Zur Wintersonnenwende - Vorfreude auf 2025
- Kursnummer: WZ1728
- Datum: Sa. 14.12.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 15:15 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum02
Zeichnen mit der NeuroGraphik®-Methode
Mein persönliches Ahnen-Mandala Thema am 14.12.: Zur Wintersonnenwende - Vorfreude auf 2025
- Kursnummer: WZ1727
- Datum: So. 17.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 15:15 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum02
Suizid.... ein Tabuthema
- Kursnummer: SZ1725
- Datum: Di. 03.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Der Tod gehört zum Leben
- Kursnummer: SZ1724
- Datum: Di. 08.10.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Wie ordne ich die letzten Dinge meines Lebens?
- Kursnummer: SZ1723
- Datum: Di. 12.11.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Planung und Organisation im (Arbeits-)Alltag
- Kursnummer: SZ1722
- Datum: Mi. 06.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum217
Richtig Ausmisten und Ordnung schaffen!
- Kursnummer: SZ1721
- Datum: Di. 10.09.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Loslassen und alles gewinnen
- Kursnummer: SZ1720
- Datum: Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Nützliche Erkenntnisse und Tipps für die Alltagspsychologie
Ein Vortragserlebnis mit AHA-Effekt!
- Kursnummer: SZ1719
- Datum: Di. 19.11.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Ich sehe was, was Du nicht siehst!
- Kursnummer: SZ1717
- Datum: Di. 05.11.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Gelassen und sicher leben aus der „inneren Mitte“
- Kursnummer: SZ1716
- Datum: Di. 29.10.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Hypnose als heilende Kraft
- Kursnummer: SZ1715
- Datum: Mi. 09.10.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Leichter Entscheidungen treffen - mit Kopf, Bauch und Herz
- Kursnummer: SZ1714
- Datum: Di. 08.10.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Auf der Suche nach dem Begriff der Liebe
- Kursnummer: SZ1713
- Datum: Di. 01.10.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Achtsamkeit und Selbstfürsorge
- Kursnummer: SZ1712
- Datum: Di. 24.09.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Selbstfürsorge? – Dafür habe ich keine Zeit!
- Kursnummer: SZ1711
- Datum: Di. 03.09.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Warum es dauerhaft glücklicher macht, auch mal NEIN zu sagen
- Kursnummer: SZ1704
- Datum: Do. 26.09.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum218
Achtsamkeit und Meditation Deep Dive – Erlebe die Wirkung von Meditation und Klangschalen
- Kursnummer: SZ1703
- Datum: Sa. 14.12.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Achtsamkeit und Meditation Basic – Finde dich selbst und entwickle deine Persönlichkeit
- Kursnummer: SZ1702
- Datum: Sa. 23.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Vom natürlichen Ursprung des Weiblichen
- Kursnummer: SZ1701
- Datum: Sa. 02.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Elterliche Resilienz: Wie ein Fels in der Brandung
Stärke und Widerstandskraft für Sie und Ihr Kind
- Kursnummer: SZ1700
- Datum:
Fr, 11.10., 17:00 - 21:00 Uhr
Sa, 12.10., 10:00 - 15:00 Uhr / 11 Ustd - Uhrzeit: 17:00 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum206
Was uns verbindet
- Kursnummer: SZ1615
- Datum: Di. 03.12.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Über die Ausdrucksweisen des Menschen
- Kursnummer: SZ1614
- Datum: Di. 26.11.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005