Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
Hier geht es zu den Kurs-Angeboten:
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Auffrischen und Vertiefen von Basiswissen in Excel
- Kursnummer: SZ5325
- Datum: Mo. 09.09.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum317
Exkursion zur Open Air Spielzeiteröffnung des Theater an der Ruhr
- Kursnummer: SZ2601
- Datum: Sa. 07.09.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 23:00 Uhr
- Ort: N.N. Mitte/Süd;N.N. Mitte/Süd
Blues Harp - Mundharmonika
Für Einsteiger und Fortgeschrittene
- Kursnummer: SZ2534
- Datum: Sa. 07.09.2024
- Uhrzeit: 14:30 - 17:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Goldschmieden - Schmuck und mehr nach Ihren Vorstellungen
- Kursnummer: SZ2869
- Datum: Sa. 07.09.2024 - Sa. 23.11.2024
- Uhrzeit: 13:30 - 17:15 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum007
Ukulele
- Kursnummer: SZ2531
- Datum: Sa. 07.09.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Outdoor-Workshop
- Kursnummer: NZ2922
- Datum: Sa. 07.09.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
- Ort: Landschaftspark Nord;Haupteingang
Improvisationstheaterworkshop
- Kursnummer: SZ2605
- Datum: Sa. 07.09.2024 - So. 08.09.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Akt- und Porträtzeichnen nach Modell
- Kursnummer: SZ2812
- Datum: Sa. 07.09.2024 - Sa. 14.12.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Tischlern
- Kursnummer: SZ2879
- Datum: Sa. 07.09.2024 - Sa. 14.12.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum007
Fotoexkursion Buisnesspark Asterlagen
- Kursnummer: WR2921
- Datum: Sa. 07.09.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 14:15 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Business Park Asterlagen, Bushaltestellle der Linie 912
Fahrrad-Reparatur - Workshop für Frauen II
- Kursnummer: WR5834
- Datum: Sa. 07.09.2024 - So. 08.09.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum01
Französisch - Grammatik kurz und kompakt - A1/A2
- Kursnummer: SZ8101
- Datum: Sa. 07.09.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum121
Klassisches Ballett
- Kursnummer: SZ2737
- Datum: Fr. 06.09.2024 - Fr. 20.12.2024
- Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Übungsstunden für das Afrikanische Trommeln
- Kursnummer: NR2545
- Datum: Fr. 06.09.2024 - Fr. 20.12.2024
- Uhrzeit: 19:30 - 22:00 Uhr
- Ort: VHS Walsum;Raum5
Square Dance Schnupperabend
- Kursnummer: NR2715
- Datum: Fr. 06.09.2024 - Fr. 13.09.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 21:00 Uhr
- Ort: Kardinal-von-Galen-Haus;Kardinal-von-Galen-Haus
Tango Argentino
- Kursnummer: SZ2740
- Datum:
Freitag, 06.09., 19.00 - 21.30 Uhr
Samstag, 07.09., 16.00 - 18.30 Uhr - Uhrzeit: 19:00 - 21:30 Uhr
- Ort: Studio N;Hof
Schwitzbox: Bodyweight Training
- Kursnummer: SR6604
- Datum: Fr. 06.09.2024 - Fr. 20.12.2024
- Uhrzeit: 18:45 - 20:15 Uhr
- Ort: Akademie für Wissenschaft und Technik;Gymnastikraum
Klassisches Ballett
- Kursnummer: SZ2736
- Datum:
fr 13x, 18:30 - 19:30 Uhr
06.09.- 20.12. / 13 Zstd - Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Spanisch - B2 - Curso Intensivo
- Kursnummer: SZ8375
- Datum: Fr. 06.09.2024 - Fr. 20.12.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum221
Aquafitness
- Kursnummer: NR6690
- Datum: Fr. 06.09.2024 - Fr. 06.12.2024
- Uhrzeit: 18:15 - 19:15 Uhr
- Ort: GGS Unter den Kastanien;Lehrschwimmbecken
Tour de France
ein unterhaltsamer Quizabend rund um Frankreich in leichtem Französisch
- Kursnummer: SZ8196
- Datum: Fr. 06.09.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Yoga 50+
- Kursnummer: WR6339
- Datum: Fr. 06.09.2024 - Fr. 20.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum03
Goldschmieden - Schmuck und mehr nach Ihren Vorstellungen
- Kursnummer: SR2868
- Datum: Fr. 06.09.2024 - Fr. 29.11.2024
- Uhrzeit: 17:30 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum007
Aquafitness
- Kursnummer: NR6689
- Datum: Fr. 06.09.2024 - Fr. 06.12.2024
- Uhrzeit: 17:15 - 18:15 Uhr
- Ort: GGS Unter den Kastanien;Lehrschwimmbecken
Klassisches Ballett
- Kursnummer: SR2735
- Datum:
fr 13x, 17:15 - 18:15 Uhr
06.09. - 20.12. / 13 Zstd - Uhrzeit: 17:15 - 18:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126