Sommerakademie der DOME-Volkshochschulen

Kulturelle Bildung kennt kein Sommerloch.

Die Volkshochschulen der Städte Duisburg, Oberhausen, Mülheim und Essen (DOME) arbeiten in vielen Bereichen eng zusammen. So veranstalten sie seit 2007 regelmäßig in dem Zeitraum zwischen dem Frühjahrssemester und dem Herbstsemester die gemeinsame Sommerakademie mit zahlreichen Angeboten aus der kulturellen Bildung, des Gesundheits-, Sport- und Umweltbereiches. In allen vier beteiligten Städten finden an gewohnten, aber auch an neuen Orten kurze und längere Kurse aus allen Bereichen der künstlerischen Praxis statt. Darüber hinaus gibt es Exkursionen zu spannenden Orten in der Region und zu aktuellen Kunstausstellungen.

Programm Sommerakademie 2024 - Anmeldungen ab sofort möglich

Stöbern Sie durch das Programm der Sommerakademie 2024:

Übersicht über alle Angebote der DOME - Sommerakademie

Hier finden Sie die DOME - Sommerakademie-Veranstaltungen in 2024 als PDF zum Download. Diese Broschüre enthält alle Angebote der DOME-Volkshochschulen. Per Klick auf die jeweiligen Überschriften gelangen Sie direkt zur Anmeldung!

Die Duisburger Veranstaltungen folgen hier:

Kursdetails

Rücken Yoga

Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Kursnr. NR6344
Beginn Montag, 23.09.2024 bis Montag, 16.12.2024 / 19:00 Uhr
Dauer 11 Termine / 11 Unterrichtseinheiten
Kursort Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Kosten 41 EUR
(erm.: 31/21/17)
Wichtig Bitte bequeme Kleidung tragen und eine eigene Yoga- oder Isomatte, ein Sitzkissen und eine Decke mitbringen.
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Kursbeschreibung

Ihr Rücken ist verspannt, Sie leiden unter Rückenbeschwerden und möchten Ihrem Körper etwas Gutes tun? Mit Rücken Yoga können belastete Strukturen entspannt und gelöst und zugleich stabilisierende Muskeln aktiviert werden. Wir werden dabei sehr sanft und achtsam praktizieren, so dass der Fokus hier auf dem Lösen von Verspannungen liegt. Zudem werden wir die Asanas so abwandeln, dass jede*r sie durchführen kann.
Bitte bequeme Kleidung tragen und eine eigene Yoga- oder Isomatte, ein Sitzkissen und eine Decke mitbringen.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
23.09.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16, Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
30.09.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16, Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
07.10.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16, Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
28.10.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16, Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
04.11.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16, Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
11.11.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16, Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
18.11.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16, Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
25.11.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16, Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
02.12.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16, Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
09.12.2024
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16, Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
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Ansprechpartner*innen:

Marissa Turaç
Tel.: 02 03 / 283 84 52
E-Mail: m.turac@stadt-duisburg.de

Birgit Callea
Tel.: 02 03 / 283 84 51
E-Mail: b.callea@stadt-duisburg.de


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