Handelsverband NRW Niederrhein e.V.
Die Volkshochschule Duisburg bietet als Teil ihres umfangreiches Programmangebots auch zahlreiche Kurse und Seminare speziell für den Einzelhandel in Zusammenarbeit mit dem Handelsverband NRW Niederrhein als ihrem Bildungspartner an. Von diesen Weiterbildungsmöglichkeiten profitieren sowohl Arbeitgeberinnen und Arbeitgeber als auch Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer für ihre eigene berufliche Karriere und einen starken Einzelhandel. Lassen Sie sich außerdem von unseren maßgeschneiderten Angeboten - auch als Inhouse-Schulungen - überzeugen.
Eine kleine Kursauswahl aus unserem Portfolio haben wir für Sie unten zusammengestellt.
Fitter, stärker, schlanker
Kursnr. | SR6609 |
Beginn | Mittwoch, 04.09.2024 bis Mittwoch, 18.12.2024 / 20:15 Uhr |
Dauer | 13 Termine / 26 Unterrichtseinheiten |
Kursort | Gesamtschule DU-Mitte;Turnhalle |
Kosten |
72,50 EUR (erm.: 55/37/17) |
Downloads | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Kursbeschreibung
Sie erwartet eine powervolle Kombination von topaktuellen Workouts, mit der Sie unabhängig von Ihrem Alter oder Fitnessniveau maximale Ergebnisse erzielen können. Hohe Intensitäten und vielseitige Variationen versprechen einen raschen Trainingserfolg. Zu jeder Übung gibt es drei Schwierigkeitsstufen, so dass sowohl Wiedereinsteiger*innen als auch ambitionierte Sportler*innen gefordert werden.Ihr Ziel erreichen Sie mit Full Body Workout für mehr Kraft, Ausdauer und Stabilität, mit Functional-Trainingselementen, die maximal fordern und mit HIIT (High Intensity Interval Training). Der gesamte Körper wird gestärkt, die Fettverbrennung wird gesteigert und die Schnellkraft verbessert.
Ansprechpartner*innen:
Heike Pieper
Tel.: 02 03 / 2 83 27 75
E-Mail: h.pieper@stadt-duisburg.de
Geschäftsstelle Mitte-Süd
Tel.: 02 03 / 283 2616
E-Mail: vhs-mitte-sued@stadt-duisburg.de