Sommerakademie
Vital und fit mit 60+
Anmeldung möglich
Kursnr. | SR6839 |
Beginn | Donnerstag, 05.09.2024 bis Donnerstag, 19.12.2024 / 10:30 Uhr |
Dauer | 13 Termine / 17,33 Unterrichtseinheiten |
Kursort | Sporthalle Süd;Sporthalle Süd |
Kosten |
49 EUR (erm.: 37/25/17) |
Wichtig | Bitte mitbringen: Iso-oder (Yoga)Matte, Getränk, Handtuch |
Downloads | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Kursbeschreibung
Bewegung hält fit und sorgt für eine bessere Funktion der Organe, für ein gesünderes Herz, hält die Gelenke geschmeidig und kräftigt die Muskulatur. Stress kann abgebaut und das Immunsystem gestärkt werden. Dieser Kurs ist geeignet für Personen ab ca. 60 Jahren, die sich regelmäßig, aber moderat bewegen und dadurch ihre Lebensqualität verbessern wollen.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
05.12.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Mündelheimer Str. 129,
Sporthalle Süd;Sporthalle Süd
Datum
12.12.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Mündelheimer Str. 129,
Sporthalle Süd;Sporthalle Süd
Datum
19.12.2024
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Mündelheimer Str. 129,
Sporthalle Süd;Sporthalle Süd
Ansprechpartner*innen:
Heike Pieper
Tel.: 02 03 / 2 83 27 75
E-Mail: h.pieper@stadt-duisburg.de
Geschäftsstelle Mitte-Süd
Tel.: 02 03 / 283 2616
E-Mail: vhs-mitte-sued@stadt-duisburg.de