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Nach der Arbeit, vor dem Kurs oder zwischen dem Einkauf in der Stadt: Unser JOUR FIXE bietet als fester Termin an jedem Donnerstag im Semester ein Programm mit Literatur, Musik, Einblicken in Kulturgeschichte und weiteren Themen eine Stunde lang eine Pause vom Alltag. Zum Reinschnuppern in neue Themen, zum Kennenlernen von neuen Autorinnen und Autoren. An jedem Donnerstag im Semester um 17 Uhr im Saal der Volkshochschule in der Stadtmitte - Der Eintritt ist frei.
Auf vielfachen Wunsch der Teilnehmenden können Sie sich hier die Themen des Jour Fixe als pdf herunterladen.
Yoga-Workshop: Fokus Rücken
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Kursnr. | WR6368 |
Beginn | Sonntag, 06.10.2024 / 10:00 Uhr |
Dauer | 1 Termin / 4 Unterrichtseinheiten |
Kursort | VHS Arndtstraße;Raum03 |
Kosten |
23 EUR (erm.: 18/17/17) |
Wichtig | Kommen Sie in bequemer Kleidung, bringen Sie eine Fitnessmatte, eine Decke, Socken und etwas zu trinken mit (Wasser oder Tee). |
Downloads | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Kursbeschreibung
Erfahren Sie, welche Yoga-Übungen Ihrem Rücken guttun und wie Sie Ihre individuelle Yoga-Praxis rückengerechter gestalten können. Der Workshop richtet sich auch an diejenigen, die noch nie Yoga ausprobiert haben und neugierig auf yogische Impulse für ihr individuelles Rückentraining sind. Kommen Sie in bequemer Kleidung, bringen Sie eine Fitnessmatte, eine Decke, dicke Socken und etwas zu trinken mit (Wasser oder Tee) und testen Sie, ob Rückenyoga was für Sie sein könnte.Kurse der Dozentin
Ansprechpartner*innen:
Eva Fastabend
Tel.: 02 03 / 2 83 4326
E-Mail: e.fastabend@stadt-duisburg.de
Birgit Callea
Tel.: 02 03 / 283 84 51
E-Mail: b.callea@stadt-duisburg.de