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Nach der Arbeit, vor dem Kurs oder zwischen dem Einkauf in der Stadt: Unser JOUR FIXE bietet als fester Termin an jedem Donnerstag im Semester ein Programm mit Literatur, Musik, Einblicken in Kulturgeschichte und weiteren Themen eine Stunde lang eine Pause vom Alltag. Zum Reinschnuppern in neue Themen, zum Kennenlernen von neuen Autorinnen und Autoren. An jedem Donnerstag im Semester um 17 Uhr im Saal der Volkshochschule in der Stadtmitte - Der Eintritt ist frei.
Auf vielfachen Wunsch der Teilnehmenden können Sie sich hier die Themen des Jour Fixe als pdf herunterladen.
Pilates 50+
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Kursnr. | SZ6404 |
Beginn | Donnerstag, 05.09.2024 bis Donnerstag, 19.12.2024 / 10:00 Uhr |
Dauer | 13 Termine / 26 Unterrichtseinheiten |
Kursort | VHS im Stadtfenster;Raum126 |
Kosten |
72,50 EUR (erm.: 55/37/17) |
Wichtig | Bitte eine Iso-/Gymnastikmatte mitbringen. |
Downloads |
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Kursbeschreibung
Die Zeit ist "reif", um mit einem sanften, aber sehr wirkungsvollen Training den Körper neu zu entdecken und zu stärken. Gemeinsam, jedoch jeder in seinem individuellen Leistungsbereich, soll dieses Ziel durch die mit viel Aufmerksamkeit durchzuführenden Übungen erreicht werden. Der Kurs richtet sich an alle "Junggebliebenen" ab 50, die mit Spaß wieder etwas für ihren Körper und ihre Gesundheit tun wollen.Ansprechpartner*innen:
Heike Pieper
Tel.: 02 03 / 2 83 27 75
E-Mail: h.pieper@stadt-duisburg.de
Sabine Unterberg
Tel.: 02 03 / 2 83 30 58
E-Mail: s.unterberg@stadt-duisburg.de