Aktuelle gesellschaftliche Fragestellungen kann man oft nur aus ihrem historischen Kontext her verstehen. Bei uns kommen ausgewiesene Experinnen und Experten zu Wort, um den Teilnehmern die bestmögliche Orientierung zu bieten.
Hier finden Sie die aktuellen Veranstaltungen:
Fitness Yoga
Anmeldung möglich
Kursnr. | SR6351 |
Beginn | Donnerstag, 05.09.2024 bis Donnerstag, 19.12.2024 / 12:00 Uhr |
Dauer | 13 Termine / 26 Unterrichtseinheiten |
Kursort | Sporthalle Süd;Sporthalle Süd |
Kosten |
72,50 EUR (erm.: 55/37/17) |
Wichtig | Bitte zwei Stunden vorher nichts essen und Sportkleidung, Handtuch, Yogamatte, Decke sowie ausreichend Mineralwasser mitbringen. |
Downloads | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Kursbeschreibung
Wem das 'normale' Yoga zu langsam oder nicht anstrengend genug ist, kann sich hier auspowern.Fitness Yoga wird im Stil des dynamischen Vinyasa Yoga unterrichtet. Durch das intensive Training wird neben der Muskulatur auch das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Die Körperspannung wird verbessert und die gesamte Figur gestrafft.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
05.12.2024
Uhrzeit
12:00 - 13:30 Uhr
Ort
Mündelheimer Str. 129,
Sporthalle Süd;Sporthalle Süd
Datum
12.12.2024
Uhrzeit
12:00 - 13:30 Uhr
Ort
Mündelheimer Str. 129,
Sporthalle Süd;Sporthalle Süd
Datum
19.12.2024
Uhrzeit
12:00 - 13:30 Uhr
Ort
Mündelheimer Str. 129,
Sporthalle Süd;Sporthalle Süd
Kurse der Dozentin
242SZ6206 - Stressabbau im Berufsalltag mit Yoga: Bildungsurlaub
242SZ6207 - Stressabbau im Berufsalltag mit Yoga: Bildungsurlaub
242SR6322 - Einführung in den Hatha Yoga
242SR6325 - Einführung in den Hatha Yoga
242SR6326 - Einführung in den Hatha Yoga
242SZ6327 - Einführung in den Hatha Yoga
242SR6346 - Rücken Yoga
242SZ6347 - Rücken Yoga
242SR6351 - Fitness Yoga
242WR6368 - Yoga-Workshop: Fokus Rücken
Ansprechpartner*innen:
Heike Pieper
Tel.: 02 03 / 2 83 27 75
E-Mail: h.pieper@stadt-duisburg.de
Geschäftsstelle Mitte-Süd
Tel.: 02 03 / 283 2616
E-Mail: vhs-mitte-sued@stadt-duisburg.de