Aktuelle gesellschaftliche Fragestellungen kann man oft nur aus ihrem historischen Kontext her verstehen. Bei uns kommen ausgewiesene Experinnen und Experten zu Wort, um den Teilnehmern die bestmögliche Orientierung zu bieten.
Hier finden Sie die aktuellen Veranstaltungen:
Oriental Dance Aerobic als Fitnesstraining
Anmeldung möglich
Kursnr. | NZ6580 |
Beginn | Mittwoch, 04.09.2024 bis Mittwoch, 27.11.2024 / 18:00 Uhr |
Dauer | 10 Termine / 20 Unterrichtseinheiten |
Kursort | Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1 |
Kosten |
56 EUR (erm.: 42/28/17) |
Downloads | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Kursbeschreibung
Oriental Dance Aerobic ist die ideale Verbindung zwischen der femininen Ausdrucksform des Orientalischen Tanzes und des körperlichen Trainings von Aerobic, verknüpft sowohl mit orientalischer Musik als auch mit Popmusik.Oriental Dance Aerobic lässt keinen Körperteil und nahezu keinen Muskel aus. Gleichzeitig werden das Herz-Kreislauf-System trainiert sowie Beweglichkeit und Haltung verbessert. Die vielfältigen Grundbewegungen und Isolationsübungen (z .B. Hüftschwung, Brust- und Hüft-"Shimmies" bzw. -Kreise und Körperwellen) stärken zwar die Muskulatur, jedoch in einer sehr femininen Form und können gut auch von Anfängerinnen erlernt werden.
Das Training ist für Teilnehmerinnen aller Altersstufen geeignet.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
04.09.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16,
Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
11.09.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16,
Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
18.09.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16,
Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
25.09.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16,
Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
02.10.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16,
Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
09.10.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16,
Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
30.10.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16,
Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
06.11.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16,
Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
13.11.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16,
Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
27.11.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16,
Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Kurse der Dozentin
242NZ6580 - Oriental Dance Aerobic als Fitnesstraining
242WZ6803 - Fitness in der zweiten Lebenshälfte
242NZ6804 - Fitness in der zweiten Lebenshälfte
242SZ6831 - Fitness in der zweiten Lebenshälfte
242SZ6832 - Fitness in der zweiten Lebenshälfte
242SZ6833 - Fitness in der zweiten Lebenshälfte
242SZ6834 - Fitness in der zweiten Lebenshälfte
Ansprechpartner*innen:
Heike Pieper
Tel.: 02 03 / 2 83 27 75
E-Mail: h.pieper@stadt-duisburg.de
Sabine Unterberg
Tel.: 02 03 / 2 83 30 58
E-Mail: s.unterberg@stadt-duisburg.de