Fitness in der zweiten Lebenshälfte
Anmeldung möglich
Kursnr. | SZ6832 |
Beginn | Montag, 02.09.2024 bis Montag, 09.12.2024 / 14:30 Uhr |
Dauer | 13 Termine / 13 Unterrichtseinheiten |
Kursort | Franziskushaus;Franziskushaus |
Kosten |
49 EUR (erm.: 37/25/17) |
Downloads | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Kursbeschreibung
Sie haben endlich Zeit und wollen etwas für sich und Ihre Gesundheit tun? Nach längerer Bewegungsabstinenz wollen Sie wieder aktiv werden? Sie wollen fit und leistungsfähig bis ins hohe Alter bleiben? Dieses Kursangebot ist das Richtige für Sie.Ein ausgesuchtes Programm mit den Schwerpunkten in Koordination, Beweglichkeitsübungen sowie angemessenem Kraft-Ausdauertraining wird Ihnen hier spielerisch, leicht, mit und ohne Musik angeboten. Es geht nicht um die Aufstellung neuer Rekorde, sondern um den Spaß an der Bewegung in geselliger Runde.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
02.09.2024
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Am Glockenturm 1,
Franziskushaus;Franziskushaus
Datum
09.09.2024
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Am Glockenturm 1,
Franziskushaus;Franziskushaus
Datum
16.09.2024
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Am Glockenturm 1,
Franziskushaus;Franziskushaus
Datum
23.09.2024
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Am Glockenturm 1,
Franziskushaus;Franziskushaus
Datum
30.09.2024
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Am Glockenturm 1,
Franziskushaus;Franziskushaus
Datum
07.10.2024
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Am Glockenturm 1,
Franziskushaus;Franziskushaus
Datum
28.10.2024
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Am Glockenturm 1,
Franziskushaus;Franziskushaus
Datum
04.11.2024
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Am Glockenturm 1,
Franziskushaus;Franziskushaus
Datum
11.11.2024
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Am Glockenturm 1,
Franziskushaus;Franziskushaus
Datum
18.11.2024
Uhrzeit
14:30 - 15:30 Uhr
Ort
Am Glockenturm 1,
Franziskushaus;Franziskushaus
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242NZ6580 - Oriental Dance Aerobic als Fitnesstraining
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242SZ6832 - Fitness in der zweiten Lebenshälfte
242SZ6833 - Fitness in der zweiten Lebenshälfte
242SZ6834 - Fitness in der zweiten Lebenshälfte
Ansprechpartner*innen:
Heike Pieper
Tel.: 02 03 / 2 83 27 75
E-Mail: h.pieper@stadt-duisburg.de
Sabine Unterberg
Tel.: 02 03 / 2 83 30 58
E-Mail: s.unterberg@stadt-duisburg.de