Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
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Beruf - IT - Technik
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Kurse
Die nächste Rede halte ich!
Redehemmungen überwinden
- Kursnummer: SZ4530
- Datum: Fr. 08.11.2024 - Sa. 09.11.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum412
Einführung in das Handpuppenspiel mit Klappmaulpuppen
für Anfänger*innen
- Kursnummer: SZ4806
- Datum: Sa. 05.10.2024
- Uhrzeit: 10:30 - 15:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum412
Apple-MacBook: Grundlagen
- Kursnummer: SR5431
- Datum: Di. 29.10.2024 - Di. 26.11.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 19:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
Power-Kurs: Einführung in die Apple-Welt
- Kursnummer: SR5437
- Datum: Sa. 07.12.2024 - Sa. 14.12.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
Erfolgreich bewerben
Bewerbungs- und Karriereberatung in der Kleingruppe
- Kursnummer: SZ4262
- Datum: Di. 24.09.2024
- Uhrzeit: 16:45 - 20:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
Beruflichen und privaten Stress reduzieren - Balance finden
Bildungsurlaub
- Kursnummer: SZ4510
- Datum: Mo. 13.01.2025 - Do. 16.01.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
NLP - Neurolinguistisches Programmieren
Einführungswochenende
- Kursnummer: SZ4540
- Datum:
Samstag und Sonntag, 10:00 - 17:00 Uhr
09.11. - 10.11. / 16 Ustd - Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
Aufbaukurs: Gewaltfreie Kommunikation nach Marschall B. Rosenberg - Bildungsurlaub
- Kursnummer: SZ4824
- Datum: Mo. 20.01.2025 - Fr. 24.01.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
Apple-iPhone: Grundlagen
- Kursnummer: SR5432
- Datum: Mi. 11.09.2024 - Mi. 09.10.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 19:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum416
Apple-iPad: Grundlagen
- Kursnummer: SR5434
- Datum:
do, 21.11., und mi 4x, 27.11. - 18.12.
jeweils 17:00 - 19:15 Uhr - Uhrzeit: 17:00 - 19:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum416
Einführung eines Qualitätsmanagements
- Kursnummer: SZ4468
- Datum: Fr. 04.10.2024 - Sa. 05.10.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum416
3D-Druck mit Fusion
- Kursnummer: SZ5802
- Datum: Fr. 08.11.2024 - Fr. 22.11.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum416
Teilhabeassistenz
Basisqualifizierung für Betreuungskräfte und Interessierte ohne pädagogische Ausbildung in der inklusiven Arbeit
- Kursnummer: NR4801
- Datum:
fr 20x, 16:30 - 20:00 Uhr
30.08. -14.03. / 80 Ustd - Uhrzeit: 16:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS Parallelstraße;Raum1
Access-Entwickler-Stammtisch
- Kursnummer: NZ5342
- Datum:
Fr, 15.03., Fr, 24.05. oder Fr, 19.07.
19:00 - 22:00 Uhr - Uhrzeit: 19:00 - 22:00 Uhr
- Ort: VHS Parallelstraße;Raum3
Access-Entwickler-Stammtisch
- Kursnummer: NZ5342
- Datum:
Fr, 20.09., Fr, 15.11. oder Fr, 17.01.
19:00 - 22:00 Uhr - Uhrzeit: 19:00 - 22:00 Uhr
- Ort: VHS Parallelstraße;Raum3
Computerkurs - Anfängerkurs
- Kursnummer: NR5221
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 02.12.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
- Ort: VHS Parallelstraße;Raum5
Computerkurs für ältere Menschen - Aufbaukurs
- Kursnummer: NR5222
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 02.12.2024
- Uhrzeit: 10:45 - 12:15 Uhr
- Ort: VHS Parallelstraße;Raum5
Computer-Treff
- Kursnummer: NR5227
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 11.12.2024
- Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
- Ort: VHS Parallelstraße;Raum5
Tastschreiben - fix gelernt
- Kursnummer: NR5262
- Datum: Fr. 20.09.2024 - So. 22.09.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
- Ort: VHS Parallelstraße;Raum5
Sicherer Umgang mit dem Smartphone
Einführung für Seniorinnen und Senioren
- Kursnummer: NR5448
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 25.11.2024
- Uhrzeit: 13:30 - 14:15 Uhr
- Ort: VHS Parallelstraße;Raum5
Sicherer Umgang mit dem Smartphone - Aufbaukurs
- Kursnummer: NR5449
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 25.11.2024
- Uhrzeit: 12:30 - 13:15 Uhr
- Ort: VHS Parallelstraße;Raum5
WordPress Fotoblog
Die eigene Webseite einrichten gestalten und bedienen - Bildungsurlaub
- Kursnummer: NZ5651
- Datum: Mo. 14.10.2024 - Do. 17.10.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 14:30 Uhr
- Ort: VHS Parallelstraße;Raum5
Python für Einsteiger
- Kursnummer: NZ5681
- Datum: Fr. 15.11.2024 - So. 17.11.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
- Ort: VHS Parallelstraße;Raum5
Professionelles Layout mit Adobe InDesign -
Bildungsurlaub
- Kursnummer: NZ5700
- Datum: Mo. 13.01.2025 - Do. 16.01.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS Parallelstraße;Raum5
Digitale Bildbearbeitung mit Photoshop
- Kursnummer: NZ5710
- Datum: Sa. 28.09.2024 - So. 29.09.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS Parallelstraße;Raum5