Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
Hier geht es zu den Kurs-Angeboten:
Gesellschaft - Politik - Umwelt
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Der Weg zur unabhängigen Energieversorgung
- Kursnummer: WZ1264
- Datum: Mi. 30.10.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: UMWELT-lokal
E-Autos - Klimaretter oder Klimakiller?
- Kursnummer: WZ1265
- Datum: Mi. 27.11.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: UMWELT-lokal
Biotope in Duisburg - Der Duisburger Stadtwald - Erholungsgebiet und Lebensraum für die Tier- und Pflanzenwelt
- Kursnummer: SZ1212
- Datum: Sa. 17.08.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;TURA 88
Stadttaube: Eine Mensch-Vogel - Symbiose
In Kooperation mit Stadttauben Duisburg e.V.
- Kursnummer: SZ1218
- Datum: Mi. 13.11.2024 - So. 08.12.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Touristeninformation, Königstr. 86
Radtour durch den Duisburger Süden: RheinuferTour
In Kooperation mit dem ADFC Duisburg
- Kursnummer: SR6720
- Datum: So. 18.08.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 16:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Theater am Marientor
Bäume und Pilze zur Herbstzeit
- Kursnummer: WZ1254
- Datum: Sa. 09.11.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Sportplatz TuS Baerl, Buchenallee/Ecke Lohmannsmühlen
Waldgang zur Wurzelkraft der Waldkräuter
- Kursnummer: SZ1257
- Datum: Sa. 05.10.2024
- Uhrzeit: 15:00 - 17:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Schützenplatz, Saarner Straße/Ecke Fichtenstraße
Waldgang zur Heilkraft der Räucher-Kräuter im Winter
- Kursnummer: SZ1258
- Datum: So. 29.12.2024
- Uhrzeit: 15:00 - 17:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Schützenplatz, Saarner Straße/Ecke Fichtenstraße
Waldgang zu den heilenden Wald-Harzen
- Kursnummer: SZ1259
- Datum: So. 27.10.2024
- Uhrzeit: 15:00 - 17:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Schützenplatz, Saarner Straße/Ecke Fichtenstraße
Natur aus Schlacke geschaffen - Führung auf der Halde Rockelsberg
- Kursnummer: WZ1253
- Datum: Sa. 28.09.2024
- Uhrzeit: 16:30 - 18:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Parkplatz Deichstraße Ecke Rheinstraße
Biotope in Duisburg - Vogelschutzgebiet Unterer Niederrhein und Binsheimer Feld
- Kursnummer: SZ1206
- Datum: Sa. 06.07.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Parkplatz Binsheimer Str. zwischen Baerl und Binsheim
Biotope in Duisburg - Der Uettelsheimer See - ein Sommerspaziergang
- Kursnummer: SZ1207
- Datum: Sa. 13.07.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Parkplatz am Friedhof, Sandstraße/Ecke Schwarzer Weg
Biotope in Duisburg -Insektenvielfalt einer Industriebrache im Landschaftspark Duisburg-Nord
- Kursnummer: SZ1213
- Datum: Sa. 24.08.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Parkplatz am ehemaligen Delta Musik-Park, Hamborner Str
Biotope in Duisburg - Spurensuche an der Sechs-Seen-Platte in Wedau
- Kursnummer: SZ1211
- Datum: Sa. 10.08.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Naturwerkstatt am Forsthaus Wambachsee
Büdchen-Radtour zum Tag der offenen Trinkhallen
In Kooperation mit dem ADFC Duisburg
- Kursnummer: NR6722
- Datum: Sa. 17.08.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 21:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Mülheimer Straße 91, 47058 Duisburg
Biotope in Duisburg - Vogelschutzgebiet Walsumer Rheinaue
- Kursnummer: SZ1209
- Datum: Sa. 27.07.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Kaiserstraße/Ecke Kleine Wardtstraße
Biotope in Duisburg - Exotische Gehölze im Volkspark Rheinhausen
- Kursnummer: SZ1210
- Datum: Sa. 03.08.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Gartenstraße/Ecke Rheinstraße
Geschichten rund um den Hamborner Stadtpark und den Botanischen Garten
- Kursnummer: NR1371
- Datum: Mi. 02.10.2024
- Uhrzeit: 15:00 - 16:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Eingangsportal zum Hamborner Stadtpark
Freizeit und Bildung inklusiv - Den Krefelder Zoo und seine Wasserwelten entdecken
In Kooperation mit Soziale Dienste Marxloh gGmbH und Zoo Krefeld BNE Regionalagentur
- Kursnummer: SZ1217
- Datum: Sa. 05.10.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 16:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Eingang UCI Kino, Hauptbahnhof Ostausgang
Inklusive Exkursion zur Ausstellung "Planet Ozean" im Gasometer Oberhausen
In Kooperation mit Soziale Dienste Marxloh gGmbH
- Kursnummer: SZ1215
- Datum: Do. 07.11.2024
- Uhrzeit: 13:30 - 16:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Eingang Gasometer Oberhausen
Duisburger Westen: Radtour durch Vergangenheit und Gegenwart
In Kooperation mit dem ADFC Duisburg
- Kursnummer: WR6723
- Datum: So. 22.09.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 15:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Bahnhof Rheinhausen
Biotope in Duisburg - Refugium Alter Friedhof
- Kursnummer: SZ1208
- Datum: Sa. 20.07.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Alter Friedhof
Herbst in den Rheinauen
- Kursnummer: WZ1256
- Datum: Sa. 26.10.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Alte Dorfkirche
Wer wohnt denn in der Josefs-Kolonie?
- Kursnummer: NR1370
- Datum: Mi. 04.09.2024
- Uhrzeit: 15:00 - 16:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt; Am Brunnen vor dem Helios Krankenhaus
Forschen zu Klängen und Geräuschen
Fortbildung für pädagogische Fach- und Lehrkräfte
- Kursnummer: SZ4830
- Datum: Di. 27.08.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 17:00 Uhr
- Ort: Tectrum:TecCenter