Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
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Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Planung und Organisation im (Arbeits-)Alltag
- Kursnummer: SZ1722
- Datum: Mi. 06.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum217
Pilates 50+
- Kursnummer: SZ6404
- Datum: Do. 05.09.2024 - Do. 19.12.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Pilates
- Kursnummer: SR6401A
- Datum: Mi. 03.07.2024 - Mi. 31.07.2024
- Uhrzeit: 16:15 - 17:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Pilates
- Kursnummer: SR6401
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 18.12.2024
- Uhrzeit: 16:15 - 17:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Pilates
- Kursnummer: SR6402
- Datum: Fr. 06.09.2024 - Fr. 20.12.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Picasso - Leben und Wirken
- Kursnummer: SZ2316
- Datum: Mo. 28.10.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Photoshop Basic für zauberhafte Märchenbilder
- Kursnummer: SZ5719
- Datum: Sa. 07.12.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 16:30 Uhr
- Ort: Fotoatelier Faureality; Voerde (Emmelsum)
Philosophie-Symposium: Kant-Lektüre
- Kursnummer: SZ1600
- Datum:
do 5x, 16:30 - 19:00 Uhr
07.11., 14.11., 21.11., 28.11. und 05.12., / 15 Ustd - Uhrzeit: 16:30 - 19:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum411
Philosophie im Quartier
- Kursnummer: WZ1601
- Datum: Do. 31.10.2024 - Do. 05.12.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 16:45 Uhr
- Ort: Wohnen in Rumeln DU e.V.;Gemeinschaftsraum
Perspektivisches Freihandzeichnen
- Kursnummer: SR2802
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Perspektivisches Freihandzeichnen
- Kursnummer: SR2803
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 11.12.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
- Ort: Bezirksamt Duisburg Süd;Raum1
Personalwirtschaft
Xpert Business - Zertifikatskurs
- Kursnummer: SZ4443
- Datum: Di. 05.11.2024 - Do. 23.01.2025
- Uhrzeit: 18:30 - 20:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
PC-Grundlagen am eigenen Notebook - Kursstufe I
- Kursnummer: SR5204
- Datum: Mo. 09.09.2024 - Mo. 07.10.2024
- Uhrzeit: 15:00 - 17:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum217
Pasta, Pasta, Pasta
- Kursnummer: WR6931
- Datum: Di. 27.08.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
- Ort: Erich-Kästner Gesamtschule Feldstr.;Lehrküche
Outdoor-Workshop
- Kursnummer: NZ2922
- Datum: Sa. 07.09.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
- Ort: Landschaftspark Nord;Haupteingang
Orientalischer Tanz (Bauchtanz)
- Kursnummer: SR2747
- Datum: Mo. 04.11.2024 - Mo. 25.11.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Oriental Dance Aerobic als Fitnesstraining
- Kursnummer: NZ6580
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 27.11.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
One Pott
- Kursnummer: WR6952
- Datum: Mi. 09.10.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
- Ort: Erich-Kästner Gesamtschule Feldstr.;Lehrküche
Oldies but Goldies: Hits der 50er und 60er Jahre
- Kursnummer: SZ2414
- Datum: Fr. 13.09.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Office für den Berufsalltag
- Kursnummer: SZ5303
- Datum: Do. 10.10.2024 - Do. 12.12.2024
- Uhrzeit: 17:15 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum317
Offene Sprechstunde - Qualifizierung für Kindertagespflegepersonen
-
Keine Anmeldung notwendig.
- Kursnummer: SZ4802A
- Datum: Sa. 14.09.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 12:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum315
Ölmalerei
- Kursnummer: WR2832
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 18:15 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum12
Nützliche Erkenntnisse und Tipps für die Alltagspsychologie
Ein Vortragserlebnis mit AHA-Effekt!
- Kursnummer: SZ1719
- Datum: Di. 19.11.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
NLP im Beruf
Bildungsurlaub
- Kursnummer: SZ4539
- Datum:
Dienstag - Freitag, 09:30 - 16:00 Uhr
13.08. - 16.08. / 32 Ustd - Uhrzeit: 09:30 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
NLP im Beruf
Bildungsurlaub
- Kursnummer: SZ4541
- Datum: Di. 28.01.2025 - Fr. 31.01.2025
- Uhrzeit: 09:30 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005