Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
Hier geht es zu den Kurs-Angeboten:
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Bewegung, Rhythmus und Tanz
- Kursnummer: SZ6555
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Step-Aerobic
- Kursnummer: SZ6579
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 11.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Karate zum Kennenlernen
- Kursnummer: SZ6752
- Datum: Sa. 28.09.2024
- Uhrzeit: 14:15 - 17:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Karate zum Kennenlernen
- Kursnummer: SZ6753
- Datum: So. 17.11.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Fitness in der zweiten Lebenshälfte
- Kursnummer: SZ6831
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Fitness in der zweiten Lebenshälfte
- Kursnummer: SZ6835
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 14:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Digitale Fotografie
- Kursnummer: SR2912
- Datum: Sa. 23.11.2024 - So. 24.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum217
PC-Grundlagen am eigenen Notebook - Kursstufe I
- Kursnummer: SR5204
- Datum: Mo. 09.09.2024 - Mo. 07.10.2024
- Uhrzeit: 15:00 - 17:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum217
Planung und Organisation im (Arbeits-)Alltag
- Kursnummer: SZ1722
- Datum: Mi. 06.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum217
Xpert Business
Finanzbuchführung Beratung, Information
- Kursnummer: SZ4409
- Datum: Mo. 26.08.2024
- Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum217
Qualifizierung für Betreuungskräfte an Offenen Ganztagsschulen
- Kursnummer: SZ4804
- Datum: Fr. 30.08.2024 - Sa. 18.01.2025
- Uhrzeit: 17:00 - 20:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum217
Kindeswohlgefährdung – Schutzauftrag nach § 8a SGB VIII
- Kursnummer: SZ4807
- Datum: Sa. 14.09.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum217
Englisch - B2 - Conversation - upper-intermediate
- Kursnummer: SZ7510
- Datum: Di. 27.08.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum217
Französisch - A1 - Voyages neu A1 - für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
- Kursnummer: SZ8121
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 18.12.2024
- Uhrzeit: 17:15 - 18:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum217
Französisch - B2 - Auffrischkurs und Konversation
- Kursnummer: SZ8169
- Datum: Mi. 25.09.2024 - Mi. 11.12.2024
- Uhrzeit: 09:15 - 11:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum217
Spanisch - Intensivsprachkurs - Bildungsurlaub
Niveaustufen A1 - B2
- Kursnummer: SZ8305
- Datum: Mo. 14.10.2024 - Fr. 18.10.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 14:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum217
Spanisch - A1 - Con gusto Nuevo A1 - ab Lektion 4
- Kursnummer: SZ8326
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum217
Weltsprache Portugiesisch - Konversationskurs B1/B2
- Kursnummer: SZ8429
- Datum: Do. 05.09.2024 - Do. 19.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum217
Typisch Griechisch? Ausdrücke, Redewendungen und Verhaltensweisen
- Kursnummer: SZ8657
- Datum: Sa. 16.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum217
Was sagst Du dazu?
- Konversationskurs ab B1
-
Die Anmeldung ist nur nach einem persönlichen Gespräch durch unsere Sprachberatung möglich. Wenden Sie sich bitte an Frau Röber-Pfannkuch, Tel. 0203 283-5769, Frau Kalender, Tel. 0203 283-4510, deutsch@vhs-duisburg.de
- Kursnummer: SZ9160
- Datum: Fr. 06.09.2024 - Fr. 20.12.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 11:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum217
Warum es dauerhaft glücklicher macht, auch mal NEIN zu sagen
- Kursnummer: SZ1704
- Datum: Do. 26.09.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum218
Literatur lebendig vortragen - Teil 4
(Kleingruppe 7-9 Personen) Seminar zur Vermittlung von Grundlagen des Sprechens für Fortgeschrittene
- Kursnummer: SZ2237
- Datum:
Sa, 16.11., 09:30 - 16:30 Uhr
So, 17.11., 10:00 - 15:00 Uhr / 16 Ustd - Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum218
Ü60 - Versicherung - Verrentung - Vermögen
- Kursnummer: SZ4318
- Datum: Do. 10.10.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum218
Kryptowährung Ü50
- Kursnummer: SZ4343
- Datum: Do. 07.11.2024 - Do. 14.11.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum218
Xpert Business-Prüfungen für Interne
- Kursnummer: SZ4429
- Datum: Sa. 18.01.2025
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum218