Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
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Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Fantasie und Leidenschaft - Zeichnen von Carracci bis Bernini
Fahrt zum Staedelmuseum nach Frankfurt
- Kursnummer: SZ2356
- Datum: Sa. 23.11.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 20:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Busparkplatz CityPalais/Landfermannstr.
Familienforschung im Archiv
- Kursnummer: SZ1300
- Datum: Sa. 16.11.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 17:00 Uhr
- Ort: Stadtarchiv;Stadtarchiv
Familien- und Schulmediation
Bildungsurlaub
- Kursnummer: SZ4828
- Datum:
Montag bis Freitag, 09:00 - 18:00 Uhr
02.12. - 06.12. / 50 Ustd - Uhrzeit: 09:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum319
Fahrt zur Buchmesse nach Frankfurt
Gastland: Italien
- Kursnummer: SZ2200
- Datum: Sa. 19.10.2024
- Uhrzeit: 07:30 - 19:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Busparkplatz CityPalais/Landfermannstr.
Fahrrad-Reparatur-Kurs
- Kursnummer: WR5835
- Datum: Sa. 14.09.2024 - Sa. 05.10.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 13:00 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum01
Fahrrad-Reparatur für Fortgeschrittene- Intensivkurs
- Kursnummer: WR5837
- Datum: Sa. 26.10.2024 - So. 27.10.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 15:00 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum01
Fahrrad-Reparatur - Workshop für Frauen II
- Kursnummer: WR5834
- Datum: Sa. 07.09.2024 - So. 08.09.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum01
Fahrrad-Reparatur - Workshop für Frauen
- Kursnummer: WR5833
- Datum: Sa. 24.08.2024 - So. 25.08.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum01
Fahrrad-Reparatur - Bildungsurlaub
- Kursnummer: WZ5831
- Datum: Mo. 05.08.2024 - Fr. 09.08.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 14:30 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum01
Fachkraft Finanzbuchführung
Xpert Business
- Kursnummer: SZ4410
- Datum: Mo. 19.08.2024 - Sa. 22.02.2025
- Ort:
Experimentelles Zeichnen
- Kursnummer: SZ2810
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:45 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum005
Exkursion zur Schäferei
- Kursnummer: SR1241
- Datum:
Samstag
11:00 - 13:00 Uhr
19. Oktober / 2 Zstd - Uhrzeit: 11:00 - 13:00 Uhr
- Ort: N.N. Mitte/Süd;N.N. Mitte/Süd
Exkursion zur Schäferei
- Kursnummer: SR1241
- Datum: Sa. 19.10.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 13:00 Uhr
- Ort: N.N. Mitte/Süd;N.N. Mitte/Süd
Exkursion zur Open Air Spielzeiteröffnung des Theater an der Ruhr
- Kursnummer: SZ2600
- Datum: Sa. 31.08.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 23:00 Uhr
- Ort: N.N. Mitte/Süd;N.N. Mitte/Süd
Exkursion zur Open Air Spielzeiteröffnung des Theater an der Ruhr
- Kursnummer: SZ2601
- Datum: Sa. 07.09.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 23:00 Uhr
- Ort: N.N. Mitte/Süd;N.N. Mitte/Süd
Inklusive Exkursion zur Ausstellung "Planet Ozean" im Gasometer Oberhausen
In Kooperation mit Soziale Dienste Marxloh gGmbH
- Kursnummer: SZ1215
- Datum: Do. 07.11.2024
- Uhrzeit: 13:30 - 16:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Eingang Gasometer Oberhausen
Excel: Einsatz von Pivot Tabellen
- Kursnummer: SZ5335
- Datum: Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum317
Excel: Datenbank und Filterfunktionen zur Abfrage großer Tabellen
- Kursnummer: SZ5337
- Datum: Di. 12.11.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum317
Excel - Bildungsurlaub
- Kursnummer: SZ5321
- Datum: Mo. 07.10.2024 - Fr. 11.10.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum317
Erweiterter Erster Schulabschluss in Vormittagsform
- Kursnummer: SZ3560
- Datum: 21.08.2024 bis 11.07.2025 (1. Semester)
- Uhrzeit: 08:30 - 09:15 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum205
Erweiterter Erster Schulabschluss in Vormittagsform
- Kursnummer: SZ3562
- Datum: 29.01.2024 bis 28.01.2025 (2. Semester)
- Uhrzeit: 08:30 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum411
Vorkurs in Vormittagsform
- Kursnummer: SZ3510
- Datum: 21.08.2024 bis 11.07.2025 (1. Semester)
- Uhrzeit: 09:00 - 13:30 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum207
Hauptkurs in Abendform
- Kursnummer: SZ3521
- Datum: 29.01.2024 bis 28.01.2025 (2. Semester)
- Uhrzeit: 16:45 - 19:45 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum208
Hauptkurs in Tagesform
- Kursnummer: SZ3541
- Datum: 21.08.2024 bis 11.07.2025 (1. Semester)
- Uhrzeit: 08:30 - 14:30 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum208
Erste Schritte in die Welt des Qigong
- Kursnummer: SR6375
- Datum: Do. 05.09.2024 - Do. 19.12.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
- Ort: Franziskushaus;Franziskushaus