Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
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Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
'Opus And Interlude' - Das Vibraphon im Jazz, Teil II. Konzert mit dem R.L.Madison Sextett
- Kursnummer: SZ2423
- Datum: Fr. 22.11.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Konzert mit tangoX
- Kursnummer: SZ2417
- Datum: Fr. 20.09.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Frédéric Chopin - ein französisch-polnischer Komponist
In Kooperation mit dem Deutschen Blindenhilfswerk e.V. und der Deutsch-Französischen Gesellschaft Duisburg e.V.
- Kursnummer: SZ2418
- Datum: Fr. 11.10.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Übung macht den Meister
- Konversationskurs ab B2
-
Die Anmeldung ist nur nach einem persönlichen Gespräch durch unsere Sprachberatung möglich. Wenden Sie sich bitte an Frau Röber-Pfannkuch, Tel. 0203 283-5769, Frau Kalender, Tel. 0203 283-4510, deutsch@vhs-duisburg.de
- Kursnummer: SZ9161
- Datum: Do. 05.09.2024 - Do. 19.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 20:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum316
Was sagst Du dazu?
- Konversationskurs ab B1
-
Die Anmeldung ist nur nach einem persönlichen Gespräch durch unsere Sprachberatung möglich. Wenden Sie sich bitte an Frau Röber-Pfannkuch, Tel. 0203 283-5769, Frau Kalender, Tel. 0203 283-4510, deutsch@vhs-duisburg.de
- Kursnummer: SZ9160
- Datum: Fr. 06.09.2024 - Fr. 20.12.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 11:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum217
Konfliktmanagement
(Xpert pbs)
- Kursnummer: SZ4504
- Datum: Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
- Uhrzeit: 00:00 - 23:59 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Konfliktmanagement
- Kursnummer: SZ4539
- Datum: Sa. 30.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum319
Kommunalpolitische Werkstatt
- Kursnummer: SZ1152
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 11.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum412
Klassisches Ballett
- Kursnummer: SZ2736
- Datum:
fr 13x, 18:30 - 19:30 Uhr
06.09.- 20.12. / 13 Zstd - Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Klassisches Ballett
- Kursnummer: SR2735Z
- Datum: Fr. 31.05.2024 - Fr. 02.08.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Klassisches Ballett
- Kursnummer: SR2735
- Datum:
fr 13x, 17:15 - 18:15 Uhr
06.09. - 20.12. / 13 Zstd - Uhrzeit: 17:15 - 18:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Klassisches Ballett
- Kursnummer: SZ2737
- Datum: Fr. 06.09.2024 - Fr. 20.12.2024
- Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Kindeswohlgefährdung – Schutzauftrag nach § 8a SGB VIII
- Kursnummer: SZ4807
- Datum: Sa. 14.09.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum217
Kindeswohlgefährdung – Schutzauftrag nach § 8a SGB VIII
- Kursnummer: SZ4808
- Datum: Sa. 23.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum315
Keine Zauberei: Geldanlage bei sinkenden Zinsen
In Kooperation mit der VHS Essen
- Kursnummer: SZ4330
- Datum: Do. 28.11.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Keine Angst vor BWL – Grund-/Intensivkurs Finanz- u. Rechnungswesen
Bildungsurlaub
- Kursnummer: SZ4406
- Datum: Mo. 20.01.2025 - Fr. 24.01.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 15:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum117
Katherine Mansfield
- Kursnummer: SZ2203
- Datum: Mi. 25.09.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Karibische Küche
- Kursnummer: SZ6923
- Datum: Mo. 09.09.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
- Ort: Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
Karate zum Kennenlernen
- Kursnummer: SZ6752
- Datum: Sa. 28.09.2024
- Uhrzeit: 14:15 - 17:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Karate zum Kennenlernen
- Kursnummer: SZ6753
- Datum: So. 17.11.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Kajak-Kurs für Fortgeschrittene
in Zusammenarbeit mit dem Kanusportverein Duisburg-Wedau e.V.
- Kursnummer: SZ6716
- Datum: Fr. 20.09.2024 - So. 22.09.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
- Ort: Kanusportverein Duisburg Wedau e.V.;Kanusportverein
Kajak-Einführungsworkshop
in Zusammenarbeit mit dem Kanusportverein Duisburg-Wedau e.V.
- Kursnummer: SZ6713
- Datum: Fr. 19.07.2024 - So. 21.07.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
- Ort: Kanusportverein Duisburg Wedau e.V.;Kanusportverein
Kajak-Einführungsworkshop
in Zusammenarbeit mit dem Kanusportverein Duisburg-Wedau e.V.
- Kursnummer: SZ6714
- Datum: Fr. 09.08.2024 - So. 11.08.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
- Ort: Kanusportverein Duisburg Wedau e.V.;Kanusportverein
Kajak-Einführungsworkshop
in Zusammenarbeit mit dem Kanusportverein Duisburg-Wedau e.V.
- Kursnummer: SZ6715
- Datum: Fr. 13.09.2024 - So. 15.09.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
- Ort: Kanusportverein Duisburg Wedau e.V.;Kanusportverein
Jugendredaktion
- Kursnummer: SZ2961
- Datum: Fr. 23.08.2024 - Fr. 14.02.2025
- Uhrzeit: 16:30 - 19:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413