Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
Hier geht es zu den Kurs-Angeboten:
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Spanisch - A1 - Con gusto Nuevo A1
für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
- Kursnummer: SZ8320
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum218
Die Reizung beim Bridge - Aufbaukurs
(Kleingruppe 7-9 Personen)
- Kursnummer: SZ2892
- Datum:
mo 7x, 02.09., 16.09., 30.09., 28.10., 11.11., 25.11., 09.12.2024
16:00 - 18:15 Uhr
21 Ustd - Uhrzeit: 16:00 - 18:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum319
Ölmalerei
- Kursnummer: WR2832
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 18:15 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum12
Fitness in der zweiten Lebenshälfte
- Kursnummer: SZ6833
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 15:45 - 16:45 Uhr
- Ort: Franziskushaus;Franziskushaus
Lesen und Schreiben 1 - 2
- Kursnummer: SR3801
- Datum:
mo 13x / mi 13x
15:30 - 18:00 Uhr
Einstieg in den Kurs jederzeit möglich - Uhrzeit: 15:30 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum416
Englisch - A1.4. - Wie sag ich's auf Englisch?
- Kursnummer: SZ7304
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 15:30 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
Treff für Seniorinnen
- Kursnummer: SR1191
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 15:15 - 17:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum121
Fitness in der zweiten Lebenshälfte
- Kursnummer: SZ6832
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 14:30 - 15:30 Uhr
- Ort: Franziskushaus;Franziskushaus
Englisch - A2- Take it easy - ab Lektion 6
- Kursnummer: SZ7308
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 14:30 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum117
Aquarellmalerei
- Kursnummer: SZ2825
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 16:15 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Englisch - A1.1. Great! für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
- Kursnummer: SZ7300
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 16.12.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 15:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum415
Sicherer Umgang mit dem Smartphone
Einführung für Seniorinnen und Senioren
- Kursnummer: NR5448
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 25.11.2024
- Uhrzeit: 13:30 - 14:15 Uhr
- Ort: VHS Parallelstraße;Raum5
Fitness in der zweiten Lebenshälfte
- Kursnummer: SZ6835
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 14:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Sicherer Umgang mit dem Smartphone - Aufbaukurs
- Kursnummer: NR5449
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 25.11.2024
- Uhrzeit: 12:30 - 13:15 Uhr
- Ort: VHS Parallelstraße;Raum5
Französisch - A1 - Voyages neu A1 - ab Lektion 3
- Kursnummer: SZ8126
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 11:15 - 12:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum221
Spanisch - A2 - Con gusto Nuevo A2 - ab Lektion 1
- Kursnummer: SZ8341
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 12:30 Uhr
- Ort: Bezirksamt Duisburg Süd;Raum2
Computerkurs für ältere Menschen - Aufbaukurs
- Kursnummer: NR5222
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 02.12.2024
- Uhrzeit: 10:45 - 12:15 Uhr
- Ort: VHS Parallelstraße;Raum5
Spanisch - A2 - Con gusto Nuevo A2 - ab Lektion 5
- Kursnummer: SZ8342
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 10:45 - 12:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum219
Englisch - B1.2.Network Now ab Lektion 5
- Kursnummer: SZ7314
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
Fitness in der zweiten Lebenshälfte
- Kursnummer: NZ6806
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
- Ort: Begegnungsstätte Norbertuskirchplatz;Bgst.Norbertkirch.
Einführung in den Hatha Yoga
- Kursnummer: SR6323
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Englisch B1/B2 Conversation - intermediate/ upper-intermediate
- Kursnummer: SZ7506
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
- Ort: Bezirksamt Duisburg Süd;Raum1
Spanisch - A1 - Con gusto Nuevo A1 - ab Lektion 3
- Kursnummer: SZ8325
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum221
Computerkurs - Anfängerkurs
- Kursnummer: NR5221
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 02.12.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
- Ort: VHS Parallelstraße;Raum5
BAMF 762/232 - MODUL B1.1 (Virtuelles Klassenzimmer)
Allgemeiner Integrationskurs mit 700 Unterrichtsstunden
- Kursnummer: SZ9762F
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Di. 29.10.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 12:15 Uhr
- Ort: Internationales Zentrum;Raum23