Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
Hier geht es zu den Kurs-Angeboten:
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Gitarre - Kursstufe IV
- Kursnummer: SZ2514
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 11.12.2024
- Uhrzeit: 20:15 - 21:45 Uhr
- Ort: Schulgebäude Nahestraße;Raum153
Aquafitness
- Kursnummer: NR6685
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 11.12.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 20:45 Uhr
- Ort: GGS Beeckerwerth;Lehrschwimmbecken
Kroatisch - A1 - ab Lektion 4
- Kursnummer: SZ8631
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 18.12.2024
- Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum121
Portugiesisch - A2 - Auffrischkurs - ab Lektion 28
- Kursnummer: SZ8422
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 18.12.2024
- Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum315
Sport für Adipöse
- Kursnummer: WZ6611
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 11.12.2024
- Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
- Ort: GGS Borgschenhof;Turnhalle
Wassergymnastik
- Kursnummer: NR6666
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 11.12.2024
- Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr
- Ort: GGS Unter den Kastanien;Lehrschwimmbecken
Aquafitness
- Kursnummer: NR6684
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 11.12.2024
- Uhrzeit: 19:15 - 20:00 Uhr
- Ort: GGS Beeckerwerth;Lehrschwimmbecken
Erste Schritte in die Welt des Qigong
- Kursnummer: SZ6376
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 18.12.2024
- Uhrzeit: 19:15 - 20:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Italienisch - A1 - Con piacere Nuovo A1 - ab Lektion 4 (Online)
- Kursnummer: SZ8226
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 11.12.2024
- Uhrzeit: 19:15 - 20:45 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Aquafitness
- Kursnummer: SR6679
- Datum:
mi 10x, 19:00 - 20:00 Uhr
04.09. - 27.11. / 10 Zstd - Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Ort: Waldschule;Lehrschwimmbecken
Vom mehrstimmigen Spiel zum "Blockflötenorchester"
Ensemblespiel II
- Kursnummer: SZ2566
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 18.12.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: Schulgebäude Nahestraße;Aula
Gitarre - Kursstufe III
- Kursnummer: SR2510
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 18.12.2024
- Uhrzeit: 18:45 - 20:15 Uhr
- Ort: Schulgebäude Nahestraße;Raum153
Einführung in den Hatha Yoga
- Kursnummer: WR6328
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 11.12.2024
- Uhrzeit: 18:45 - 20:15 Uhr
- Ort: GGS Ottostraße;Turnhalle
Englisch - Auffrischkurs - Niveaustufe A1
- Kursnummer: WZ7400
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 18.12.2024
- Uhrzeit: 18:45 - 20:15 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum12
Italienisch - B2 - Konversation
- Kursnummer: NZ8272
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 18.12.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS Parallelstraße;Raum1
Abnehmen und Sport treiben
- Kursnummer: SR6463
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 11.12.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Gesamtschule DU-Mitte;Turnhalle
Tischlern
- Kursnummer: SZ2878
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 11.12.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum007
Spanisch - A1 - Con gusto Nuevo A1 - ab Lektion 9
- Kursnummer: SZ8337
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 18.12.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
Spanisch - B2 - Perfeccionando el idioma español (Hybridkurs)
- Kursnummer: SZ8380
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 18.12.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum117
Neugriechisch - B1 - ab Lektion 6
- Kursnummer: SZ8654
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 18.12.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum415
Türkisch - B1- Kolay gelsin! ab Lektion 7 - Online
- Kursnummer: SZ8771
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 18.12.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS Cloud;VHS Cloud
Niederländisch - B1 - Auffrischkurs
- Kursnummer: WZ8691
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 18.12.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum11
Wassergymnastik
- Kursnummer: NR6665
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 11.12.2024
- Uhrzeit: 18:15 - 19:15 Uhr
- Ort: GGS Unter den Kastanien;Lehrschwimmbecken
Polnisch - A1 für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
- Kursnummer: SZ8700
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 18.12.2024
- Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
- Ort: Schulgebäude Nahestraße;Raum259
Oriental Dance Aerobic als Fitnesstraining
- Kursnummer: NZ6580
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 27.11.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1