Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
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Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Freiem Leben, freiem Lieben bin ich immer treu geblieben
- Kursnummer: SZ2202
- Datum: Mi. 18.09.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Die Küche Großbritanniens
- Kursnummer: WR6954
- Datum: Mi. 18.09.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
- Ort: Erich-Kästner Gesamtschule Feldstr.;Lehrküche
Zazaisch - A - 3. Semester - ab Lektion 6
- Kursnummer: NZ8751
- Datum: Mi. 18.09.2024 - Mi. 15.01.2025
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: VHS Parallelstraße;Raum3
Forschen mit Luft
Fortbildung für pädagogische Fach- und Lehrkräfte
- Kursnummer: SZ4831
- Datum: Do. 19.09.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 17:00 Uhr
- Ort: Tectrum:TecCenter
Jour Fixe 3 - Marcello Mastroianni
In Kooperation mit der Deutsch-Italienischen Gesellschaft Duisburg e.V.
- Kursnummer: SZ2382
- Datum: Do. 19.09.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Vom Buchungssatz zur Bilanz - Buchführung (Intensivkurs)
- Kursnummer: SZ4407
- Datum: Do. 19.09.2024 - Do. 12.12.2024
- Uhrzeit: 17:15 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum206
Spanisch - A1 - Onlinekurs
für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
- Kursnummer: SZ8319
- Datum: Do. 19.09.2024 - Do. 19.12.2024
- Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Niederländisch - A1 - Wat leuk!
für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
- Kursnummer: NZ8672
- Datum: Do. 19.09.2024 - Do. 12.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS Parallelstraße;Raum1
Singt ojf Jiddisch! - Jiddische Lieder & Geschichten
- Kursnummer: SZ2415
- Datum: Do. 19.09.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
PRÜFUNGSTERMINE DEUTSCH-TEST FÜR ZUWANDERER (DTZ) AUF DEN NIVEAUSTUFEN A2 UND B1
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Zur Beratung und Anmeldung wenden Sie sich bitte an Frau Röber-Pfannkuch, Tel. 0203/283 5769, deutschtest@vhs-duisburg.de
- Kursnummer: SZ9104
- Datum: Fr. 20.09.2024 - Sa. 21.09.2024
- Uhrzeit: 08:00 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Kajak-Kurs für Fortgeschrittene
in Zusammenarbeit mit dem Kanusportverein Duisburg-Wedau e.V.
- Kursnummer: SZ6716
- Datum: Fr. 20.09.2024 - So. 22.09.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
- Ort: Kanusportverein Duisburg Wedau e.V.;Kanusportverein
SAP Personaladministration
- Kursnummer: SZ4454
- Datum: Fr. 20.09.2024 - Sa. 21.09.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 18:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Welcher Wein zu welchem Anlass?
- Kursnummer: SZ6964
- Datum: Fr. 20.09.2024
- Uhrzeit: 17:45 - 21:45 Uhr
- Ort: VHS Königstraße;013 - Vortragssaal
Tastschreiben - fix gelernt
- Kursnummer: NR5262
- Datum: Fr. 20.09.2024 - So. 22.09.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
- Ort: VHS Parallelstraße;Raum5
Access-Entwickler-Stammtisch
- Kursnummer: NZ5342
- Datum:
Fr, 20.09., Fr, 15.11. oder Fr, 17.01.
19:00 - 22:00 Uhr - Uhrzeit: 19:00 - 22:00 Uhr
- Ort: VHS Parallelstraße;Raum3
Konzert mit tangoX
- Kursnummer: SZ2417
- Datum: Fr. 20.09.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Italienisch - Fokus Grammatik A1: Articoli e sostantivi italiani
- Kursnummer: SZ8211
- Datum: Sa. 21.09.2024
- Uhrzeit: 09:15 - 12:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum320
Qualifizierte Fortbildung zum / zur ehrenamtlichen Sprachbegleiter/in
In Kooperation mit dem Kommunalen Integrationszentrum
- Kursnummer: SZ1184
- Datum: Sa. 21.09.2024 - Sa. 23.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum412
Magische Momente - Entspannen und Träumen zu Klängen der RAV-Drum
- Kursnummer: SZ2550
- Datum: Der genaue Ort stand bei Drucklegung noch nicht fest. Beim Kunstverein wurde angefragt. Der endgültige Ort kann unter 283-4157 ab August erfragt werden.
- Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
- Ort: Künstlerhaus Weidenweg;Vorderhaus
Zilgrei - die wirksame Selbsthilfemethode
- Kursnummer: SZ6231
- Datum: Sa. 21.09.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Workshop: Breathwalk intensiv
- Kursnummer: SZ6619
- Datum: Sa. 21.09.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 12:15 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Stadtwald Duisburg
Makerday - Make it yourself!
Gemeinsamer Aktionstag von Stadtbibliothek und VHS
- Kursnummer: SZ5810
- Datum: Sa. 21.09.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 15:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Afrikanische TanzArt mit Live Trommelmusik
- Kursnummer: NR2772
- Datum: Sa. 21.09.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 16:00 Uhr
- Ort: GGS Humboldtstraße;Turnhalle
Ein guter Hut tut gut - Halloween Special
- Kursnummer: SZ2850
- Datum: Sa. 21.09.2024 - So. 22.09.2024
- Uhrzeit: 13:30 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Häppchen- und Schlückchenweise Stadtgeschichten - Rund ums Wasser
Duisburg als Gaumen-, Ohren- und Augenschmaus
- Kursnummer: SR2341
- Datum: Sa. 21.09.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;RaumFläche Foyer/Infotheke