Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
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Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Frida Kahlo - Ein Schicksal hinter bunten Farben
- Kursnummer: SZ2314
- Datum: Mo. 30.09.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Freiem Leben, freiem Lieben bin ich immer treu geblieben
- Kursnummer: SZ2202
- Datum: Mi. 18.09.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Frauen gründen anders
Für Gründerinnen in der Planungsphase
- Kursnummer: SZ4212
- Datum: Mi. 09.10.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum219
Frauen - Künstlerinnen zwischen Frankfurt und Paris um 1900
Fahrt zum Staedelmuseum nach Frankfurt
- Kursnummer: SZ2352
- Datum: Sa. 05.10.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 20:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Busparkplatz CityPalais/Landfermannstr.
Frau Reichardt reflektiert zum 25. Todestag: Moondog, „Wikinger von Manhattan“ (1916 – 1999)
„Ich bin ultrakonservativ. Ich rebelliere gegen die Rebellen.“
- Kursnummer: SZ2409
- Datum: Mi. 06.11.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Frau Reichardt lädt zum 200. Geburtstag: Anton Bruckner (1824 – 1896)
„Wer hohe Türme bauen will, muss lange beim Fundament verweilen.“
- Kursnummer: SZ2403
- Datum: Do. 26.09.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Frau Reichardt erinnert an den 175. Todestag: Frédéric Chopin (1810 – 1849)
„Das Klavier ist mein zweites Ich.“
- Kursnummer: SZ2404
- Datum: Do. 31.10.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Französisch für die Reise
für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
- Kursnummer: SZ8103
- Datum: Sa. 23.11.2024 - So. 24.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 16:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum415
Französisch - Grammatik kurz und kompakt - A2/B1
- Kursnummer: SZ8102
- Datum: Sa. 14.09.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum320
Französisch - Grammatik kurz und kompakt - A1/A2
- Kursnummer: SZ8101
- Datum: Sa. 07.09.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum121
Französisch - B2 - Auffrischkurs und Konversation
- Kursnummer: SZ8169
- Datum: Mi. 25.09.2024 - Mi. 11.12.2024
- Uhrzeit: 09:15 - 11:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum217
Französisch - B2 - Aufbaustufe
- Kursnummer: SZ8171
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum221
Französisch - B2 - Aufbaustufe
- Kursnummer: SZ8173
- Datum: Mi. 28.08.2024 - Mi. 13.11.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 12:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum121
Französisch - B1/B2 - Auffrischen und Vertiefen
- Kursnummer: SZ8166
- Datum: Do. 05.09.2024 - Do. 19.12.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum219
Französisch - B1 - Auffrischkurs und Konversation
- Kursnummer: SZ8160
- Datum: Do. 05.09.2024 - Do. 19.12.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
Französisch - A2 - Voyages en France
- Kursnummer: SZ8155
- Datum: Mi. 28.08.2024 - Mi. 13.11.2024
- Uhrzeit: 14:30 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum121
Französisch - A1 - Voyages neu A1 - für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
- Kursnummer: SZ8119
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Gesamtschule Duisburg - Süd;OS 3 - R 221
Französisch - A1 - Voyages neu A1 - für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
- Kursnummer: SZ8120
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 11.12.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum316
Französisch - A1 - Voyages neu A1 - für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
- Kursnummer: SZ8121
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 18.12.2024
- Uhrzeit: 17:15 - 18:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum217
Französisch - A1 - Voyages neu A1 - ab Lektion 7
- Kursnummer: SZ8130
- Datum: Do. 05.09.2024 - Do. 12.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Gesamtschule Duisburg - Süd;OS 3 - R 221
Französisch - A1 - Voyages neu A1 - ab Lektion 5
- Kursnummer: SZ8127
- Datum: Do. 05.09.2024 - Do. 19.12.2024
- Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum416
Französisch - A1 - Voyages neu A1 - ab Lektion 3
- Kursnummer: SZ8126
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 11:15 - 12:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum221
Französisch - A1 - Voyages neu A1 - ab Lektion 9
- Kursnummer: SZ8150
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 18.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum116
Fotografie, Videografie und Videoschnitt für Social Media mit dem Smartphone - Bildungsurlaub Wochenkurs
- Kursnummer: SZ2907
- Datum:
Mo-Fr, 02. - 06.12.2024
jeweils 8:30-15:30 / 40 Ustd - Uhrzeit: 08:30 - 15:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum317
Fotografie als Kunst des Sehens
Bildbetrachtung und Fotografiepraxis
- Kursnummer: SR2917
- Datum:
do 7x, 19:00 - 21:30 Uhr
12.09., 26.09., 10.10., 31.10., 14.11., 28.11., 12.12. - Uhrzeit: 19:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum411