Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
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Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Kajak-Einführungsworkshop
in Zusammenarbeit mit dem Kanusportverein Duisburg-Wedau e.V.
- Kursnummer: SZ6713
- Datum: Fr. 19.07.2024 - So. 21.07.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
- Ort: Kanusportverein Duisburg Wedau e.V.;Kanusportverein
Kajak-Einführungsworkshop
in Zusammenarbeit mit dem Kanusportverein Duisburg-Wedau e.V.
- Kursnummer: SZ6714
- Datum: Fr. 09.08.2024 - So. 11.08.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
- Ort: Kanusportverein Duisburg Wedau e.V.;Kanusportverein
Kajak-Einführungsworkshop
in Zusammenarbeit mit dem Kanusportverein Duisburg-Wedau e.V.
- Kursnummer: SZ6715
- Datum: Fr. 13.09.2024 - So. 15.09.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
- Ort: Kanusportverein Duisburg Wedau e.V.;Kanusportverein
Jugendredaktion
- Kursnummer: SZ2961
- Datum: Fr. 23.08.2024 - Fr. 14.02.2025
- Uhrzeit: 16:30 - 19:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
Jour Fixe 9 - Dora Diamant
- Kursnummer: SZ2388
- Datum: Do. 21.11.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Jour Fixe 8 - Die Filmmusik des unvergessenen Nino Rota (1911 - 1979)
In Kooperation mit der Deutsch-Italienischen Gesellschaft e. V.
- Kursnummer: SZ2387
- Datum: Do. 14.11.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Jour Fixe 7 - Mère Poulard: Ein Name in aller Munde
In Kooperation mit der Deutsch-Französischen Gesellschaft e.V.
- Kursnummer: SZ2386
- Datum: Do. 07.11.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Jour Fixe 6 - Marcel Pagnol
In Kooperation mit der Deutsch-Französischen Gesellschaft Duisburg e.V.
- Kursnummer: SZ2385
- Datum: Do. 31.10.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Jour Fixe 5 - Franz Kafka
- Kursnummer: SZ2384
- Datum: Do. 10.10.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Jour Fixe 4 - Mythos, Wettkampf, Politik, Kult: Das Theater der antiken Tragödie
- Kursnummer: SZ2383
- Datum: Do. 26.09.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Jour Fixe 3 - Marcello Mastroianni
In Kooperation mit der Deutsch-Italienischen Gesellschaft Duisburg e.V.
- Kursnummer: SZ2382
- Datum: Do. 19.09.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Jour Fixe 2 - Georges Brassens - Chansonnier, Schriftsteller, Dichter
In Kooperation mit der Deutsch-Französischen Gesellschaft Duisburg e.V.
- Kursnummer: SZ2381
- Datum: Do. 12.09.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Jour Fixe 12 - Die Wiederkehr des Lichtes
- Kursnummer: SZ2391
- Datum: Do. 12.12.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Jour Fixe 11 - Adventslesung mit Gedichten von Dichterinnen
- Kursnummer: SZ2390
- Datum: Do. 05.12.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Jour Fixe 10 - Otfried Preußler: Ein großer Autor – nicht nur für die Kleinen
- Kursnummer: SZ2389
- Datum: Do. 28.11.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Jour Fixe 1 - Auf den Brettern, die...
- Kursnummer: SZ2380
- Datum: Do. 05.09.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Jonglieren lernen beim Jongliermeister (alle Altersgruppen)
- Kursnummer: SR6718
- Datum: Sa. 16.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Jonglieren lernen beim Jongliermeister (alle Altersgruppen)
- Kursnummer: SR6719
- Datum: Sa. 16.11.2024
- Uhrzeit: 11:45 - 13:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Joel Meyerowitz - Magie des Augenblicks
- Kursnummer: SZ2312
- Datum: Mo. 16.09.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Jean Racine
In Kooperation mit der Deutsch-Französischen Gesellschaft Duisburg e.V.
- Kursnummer: SZ2209
- Datum: Mi. 04.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
JavaScript
- Kursnummer: WZ5677
- Datum: Fr. 15.11.2024 - So. 17.11.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum13
Java II
- Kursnummer: WZ5675
- Datum: Mo. 04.11.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 17:30 - 19:45 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum13
Java für Einsteiger
- Kursnummer: WZ5671
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 07.10.2024
- Uhrzeit: 17:30 - 19:45 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum13
Japan ist einfach anders!
Eine Kulturgeschichte Nihons in acht Kapiteln
- Kursnummer: SZ2303
- Datum: Mo. 28.10.2024 - Mo. 16.12.2024
- Uhrzeit: 14:45 - 16:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum412
Italienisch mit Muße A1 - für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
- Kursnummer: SZ8222
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 18.12.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum221