Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
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Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Philosophie-Symposium: Kant-Lektüre
- Kursnummer: SZ1600
- Datum:
do 5x, 16:30 - 19:00 Uhr
07.11., 14.11., 21.11., 28.11. und 05.12., / 15 Ustd - Uhrzeit: 16:30 - 19:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum411
Zentangle
- Kursnummer: SZ2815
- Datum: So. 17.11.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 15:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum411
Zentangle - Aufbaukurs
Für Einsteiger*innen mit Grundkenntnissen
- Kursnummer: SZ2816
- Datum: Sa. 18.01.2025
- Uhrzeit: 11:00 - 15:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum411
Erweiterter Erster Schulabschluss in Vormittagsform
- Kursnummer: SZ3562
- Datum: 29.01.2024 bis 28.01.2025 (2. Semester)
- Uhrzeit: 08:30 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum411
Neue berufliche Wege gehen
In Kooperation mit der Agentur für Arbeit
- Kursnummer: SZ4221B
- Datum: Di. 05.11.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum411
Ab ins Büro - Wege in einen kaufmännischen Beruf
In Kooperation mit der Agentur für Arbeit
- Kursnummer: SZ4222B
- Datum: Mi. 06.11.2024
- Uhrzeit: 15:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum411
Finanzbuchführung (1)
Grundlagen - Hybridveranstaltung Xpert Business-Zertifikatskurs
- Kursnummer: SZ4411
- Datum: Mo. 09.09.2024 - Fr. 11.10.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 20:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum411
Finanzbuchführung (2)
Hybridveranstaltung Xpert Business-Zertifikatskurs
- Kursnummer: SZ4413
- Datum: Mo. 28.10.2024 - Fr. 06.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 20:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum411
Grundlagen der Personalführung
- Kursnummer: SZ4464
- Datum: Di. 12.11.2024 - Di. 26.11.2024
- Uhrzeit: 17:30 - 19:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum411
Meditatives Singen
- Kursnummer: SZ6389
- Datum: Mi. 25.09.2024 - Mi. 04.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum411
Der Hundeführerschein
- Kursnummer: SZ6790
- Datum: Mo. 16.12.2024 - Mi. 18.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum411
Kommunalpolitische Werkstatt
- Kursnummer: SZ1152
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 11.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum412
Qualifizierte Fortbildung zum / zur ehrenamtlichen Sprachbegleiter/in
In Kooperation mit dem Kommunalen Integrationszentrum
- Kursnummer: SZ1184
- Datum: Sa. 21.09.2024 - Sa. 23.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum412
Schottische Literatur
Aktuelle Autoren mit Erzählungen und Romanen
- Kursnummer: SZ2228
- Datum: Mo. 28.10.2024 - Mo. 16.12.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 14:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum412
Japan ist einfach anders!
Eine Kulturgeschichte Nihons in acht Kapiteln
- Kursnummer: SZ2303
- Datum: Mo. 28.10.2024 - Mo. 16.12.2024
- Uhrzeit: 14:45 - 16:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum412
Alptraum Kennzahlen - Analyse und Auswertung der Bilanz und Gewinn- und Verlustrechnung
- Kursnummer: SZ4408
- Datum: Sa. 14.09.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum412
Die nächste Rede halte ich!
Redehemmungen überwinden
- Kursnummer: SZ4530
- Datum: Fr. 08.11.2024 - Sa. 09.11.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum412
Einführung in das Handpuppenspiel mit Klappmaulpuppen
für Anfänger*innen
- Kursnummer: SZ4806
- Datum: Sa. 05.10.2024
- Uhrzeit: 10:30 - 15:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum412
Englisch - B2 - English Studies - 2. Semestern ab Lektion 8
- Kursnummer: SZ7131
- Datum: Mo. 26.08.2024 - Mo. 16.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum412
Englisch - C1 - Conversation advanced
- Kursnummer: SZ7512
- Datum: Mi. 28.08.2024 - Mi. 18.12.2024
- Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum412
Spanisch - B1 - Con gusto Nuevo B1 - ab Lektion 2
- Kursnummer: SZ8355
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum412
Niederländisch - A2 - Wat leuk! - ab Lektion 3
- Kursnummer: SZ8682
- Datum: Do. 05.09.2024 - Do. 19.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum412
Motive finden und in Szene setzen - Straßenfotografie
Kleingruppe (7-9)
- Kursnummer: SZ2931
- Datum: Sa. 06.07.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
Jugendredaktion
- Kursnummer: SZ2961
- Datum: Fr. 02.02.2024 - Fr. 05.07.2024
- Uhrzeit: 16:30 - 19:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
Apple-MacBook: Grundlagen
- Kursnummer: SR5431
- Datum: Di. 29.10.2024 - Di. 26.11.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 19:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413