Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
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Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Wassergymnastik
- Kursnummer: NR6667A
- Datum: Do. 23.05.2024 - Do. 04.07.2024
- Uhrzeit: 18:15 - 19:15 Uhr
- Ort: GGS Unter den Kastanien;Lehrschwimmbecken
Berufsbezogene Deutschsprachförderung (DeuFö)
auf der Niveaustufe B2
-
Zur Beratung und Anmeldung wenden Sie sich bitte an: E.Turska-Kempa: e.turska-kempa@stadt-duisburg.de
- Kursnummer: SZ9294
- Datum: Do. 23.05.2024 - Do. 05.12.2024
- Uhrzeit: 13:15 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum116
K.Maatje@stadt-duisburg.de
G.Böllert: g.boellert@stadt-duisburg.de
Spanisch für die Reise - Sommerkurs
für Anfänger*innen ohne oder mit minimalen Vorkenntnissen
- Kursnummer: SZ8325
- Datum: Mi. 22.05.2024 - Mi. 03.07.2024
- Uhrzeit: 17:30 - 19:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum117
Qualifizierte Fortbildung zum / zur ehrenamtlichen Sprachbegleiter/in
- Kursnummer: SZ1184
- Datum:
Sa. 27.04.2024, 10:00 - 17:00 Uhr
Sa. 25.05.2024, 10:00 - 17:00 Uhr
Sa. 08.06.2024, 10:00 - 17:00 Uhr
Sa. 22.06.2024, 10:00 - 17:00 Uhr
32 UE - Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Deutsch - Dran bleiben!
- Kursnummer: WR9391
- Datum: Di. 23.04.2024 - Di. 02.07.2024
- Uhrzeit: 11:15 - 12:45 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum02
Deutsch mit Alphabetisierung
- Kursnummer: WR9381
- Datum: Di. 23.04.2024 - Di. 02.07.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum02
Abnehmen ohne Schlankheitskur - Abschied von Diätmythen
- Kursnummer: SZ6980
- Datum:
Mi, 17.04., 20:00 - 21:30 Uhr
Mi, 15.05., 20:00 - 21:30 Uhr
Mi, 29.05., 20:00 - 21:30 Uhr
Mi, 12.06., 20:00 - 21:30 Uhr
Mi, 26.06., 20:00 - 21:30 Uhr
Mi, 03.07., 20:00 - 21:30 Uhr
12 Ustd - Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Digital-Café in Homberg-Hochheide
- Kursnummer: WR5453A
- Datum: Mi. 17.04.2024 - Mi. 03.07.2024
- Uhrzeit: 12:00 - 14:15 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Ladenlokal Hochheide Fresh
Berufsbezogene Deutschsprachförderung (DeuFö)
auf der Niveaustufe B2
-
Zur Beratung und Anmeldung wendess Sie sich bitte an:
- Kursnummer: SZ9291
- Datum: Mo. 08.04.2024 - Mi. 12.03.2025
- Uhrzeit: 17:15 - 20:30 Uhr
- Ort: VHS Schwanenstraße;Raum2
E.Turska-Kempa@stadt-duisburg.de,
K.Maatje@stadt-duisburg.de
G.Boellert@stadt-duisburg.de
Access-Entwickler-Stammtisch
- Kursnummer: NZ5342
- Datum:
Fr, 15.03., Fr, 24.05. oder Fr, 19.07.
19:00 - 22:00 Uhr - Uhrzeit: 19:00 - 22:00 Uhr
- Ort: VHS Parallelstraße;Raum3
Hauptkurs in Abendform
- Kursnummer: SZ3521
- Datum: 29.01.2024 bis 28.01.2025 (1. Semester)
- Uhrzeit: 16:45 - 19:45 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum208
Berufsbezogene Deutschsprachförderung (DeuFö)
auf der Niveaustufe B2
-
Zur Beratung und Anmeldung wenden Sie sich bitte an:
- Kursnummer: SZ9293
- Datum: Mo. 04.03.2024 - Di. 01.10.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 12:15 Uhr
- Ort: VHS Schwanenstraße;Raum3
E.Turska-Kempa@stadt-duisburg.de,
K.Maatje@stadt-duisburg.de
G.Boellert@stadt-duisburg.de
BAMF 784/241 - INTEGRATIONSKURS
BAMF-Kurssystem: Alphabetisierung mit 1000 Unterrichtsstunden
- Kursnummer: SZ9784A
- Datum: Mo. 26.02.2024 - Fr. 05.12.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 12:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum416
BAMF 781/241, INTEGRATIONSKURS
BAMF-Kurssystem: Alphabetisierung mit 1000 Unterrichtsstunden
- Kursnummer: NZ9781A
- Datum: Mo. 19.02.2024 - Mo. 01.12.2025
- Uhrzeit: 13:15 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS Parallelstraße;Raum6
Fotografie als Kunst des Sehens
Bildbetrachtung und Fotografiepraxis
- Kursnummer: SR2917
- Datum:
do 7x, 19:00 - 21:30 Uhr
15.2., 7.3., 21.3., 11.4., 25.4., 6.6., 20.6.
21 Ustd - Uhrzeit: 19:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum416
Jugendredaktion
- Kursnummer: SZ2961
- Datum: Fr. 02.02.2024 - Fr. 05.07.2024
- Uhrzeit: 16:30 - 19:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
Der Duisentrieb-Makerspace und Repaircafé - Die digitale Kreativwerkstatt
- Kursnummer: SZ5811
- Datum: Do. 01.02.2024 - Do. 22.08.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum007
Lesen und Schreiben 1 - 3
- Kursnummer: WR3803
- Datum: Di. 30.01.2024 - Di. 02.07.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 12:00 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum01
Wassergymnastik
- Kursnummer: NR6662
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 01.07.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
- Ort: KGS Don Bosco Schule;Lehrschwimmbecken
Wassergymnastik
- Kursnummer: NR6661
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 01.07.2024
- Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
- Ort: KGS Don Bosco Schule;Lehrschwimmbecken
Erweiterter Erster Schulabschluss in Vormittagsform
- Kursnummer: SZ3562
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Fr. 05.07.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 18:15 Uhr
- Ort: VHS Fabrik
Hauptkurs in Nachmittagsform
- Kursnummer: SZ3625
- Datum: 07.08.2023 - 05.07.2024 (2. Semester)
- Uhrzeit: 14:00 - 18:15 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum207
Vorkurs in Vormittagsform
- Kursnummer: SZ3510
- Datum: 07.08.2023 bis 05.07.2024 (2. Semester)
- Uhrzeit: 09:00 - 13:30 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum205
Hauptkurs in Tagesform
- Kursnummer: SZ3542
- Datum: 05.07.2023 - 05.07.2024 (2. Semester)
- Uhrzeit: 08:30 - 13:30 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum208
Erweiterter Erster Schulabschluss in Vormittagsform
- Kursnummer: SZ3561
- Datum: 07.08.2023 - 05.07.2024 (2. Semester)
- Uhrzeit: 08:30 - 09:15 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum207