Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
Hier geht es zu den Kurs-Angeboten:
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Biotope in Duisburg - Exotische Gehölze im Volkspark Rheinhausen
- Kursnummer: SZ1210
- Datum: Sa. 03.08.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Gartenstraße/Ecke Rheinstraße
Biotope in Duisburg - Vogelschutzgebiet Walsumer Rheinaue
- Kursnummer: SZ1209
- Datum: Sa. 27.07.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Kaiserstraße/Ecke Kleine Wardtstraße
Biotope in Duisburg - Refugium Alter Friedhof
- Kursnummer: SZ1208
- Datum: Sa. 20.07.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Alter Friedhof
Kajak-Einführungsworkshop
in Zusammenarbeit mit dem Kanusportverein Duisburg-Wedau e.V.
- Kursnummer: SZ6713
- Datum: Fr. 19.07.2024 - So. 21.07.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
- Ort: Kanusportverein Duisburg Wedau e.V.;Kanusportverein
Biotope in Duisburg - Der Uettelsheimer See - ein Sommerspaziergang
- Kursnummer: SZ1207
- Datum: Sa. 13.07.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Parkplatz am Friedhof, Sandstraße/Ecke Schwarzer Weg
SAP Grundlagen: Navigation
- Kursnummer: SZ4451E
- Datum: Fr. 12.07.2024 - Sa. 13.07.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 18:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
PRÜFUNGSTERMINE DEUTSCH-TEST FÜR ZUWANDERER (DTZ) AUF DEN NIVEAUSTUFEN A2 UND B1
-
Zur Beratung und Anmeldung wenden Sie sich bitte an Frau Röber-Pfannkuch, Tel. 0203/283 5769, deutsch-pruefungen@vhs-duisburg.de
- Kursnummer: SZ9114
- Datum: Fr. 12.07.2024 - Sa. 13.07.2024
- Uhrzeit: 08:00 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Beruflich qualifizieren - welche Möglichkeiten habe ich?
In Kooperation mit der Agentur für Arbeit
- Kursnummer: SZ4225
- Datum:
Do, 11.07,.08.08., 12.09., 10.10., 14.11. oder 12.12.
jeweils 17:00 - 18:00 Uhr / 1,33 Ustd - Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Italienisch - Landeskundlicher Sprachkurs A2/B1 - Puglia
für Teilnehmende ab Niveaustufe A2/B1
- Kursnummer: SZ8259
- Datum: Mo. 08.07.2024 - Fr. 12.07.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 12:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum121
Biotope in Duisburg - Vogelschutzgebiet Unterer Niederrhein und Binsheimer Feld
- Kursnummer: SZ1206
- Datum: Sa. 06.07.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Parkplatz Binsheimer Str. zwischen Baerl und Binsheim
Bäume und Blütenträume
Aquarellworkshop SOMMERAKADEMIE
- Kursnummer: SZ2822
- Datum: Sa. 06.07.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Motive finden und in Szene setzen - Straßenfotografie
Kleingruppe (7-9)
- Kursnummer: SZ2931
- Datum: Sa. 06.07.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
Xpert Business-Prüfungen für Externe (auch DATEV-Prüfung)
- Kursnummer: SZ4428B
- Datum: Sa. 06.07.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum317
Pilates
- Kursnummer: SR6401A
- Datum: Mi. 03.07.2024 - Mi. 31.07.2024
- Uhrzeit: 16:15 - 17:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Info-Veranstaltung zur Mediationsausbildung
- Kursnummer: SZ4722
- Datum: Di. 02.07.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Yoga 50+
- Kursnummer: SZ6338
- Datum: Di. 02.07.2024 - Di. 30.07.2024
- Uhrzeit: 14:45 - 16:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Bildhauerei
SOMMERAKADEMIE
- Kursnummer: SZ2856
- Datum: Fr. 28.06.2024 - Fr. 16.08.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum005
Berufsbezogene Deutschsprachförderung (DeuFö)
auf der Niveaustufe B2
-
Zur Beratung und Anmeldung wendess Sie sich bitte an:
- Kursnummer: SZ9295
- Datum: Mo. 17.06.2024 - Do. 16.01.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 12:15 Uhr
- Ort: VHS Schwanenstraße;Raum2
E.Turska-Kempa@stadt-duisburg.de,
K.Maatje@stadt-duisburg.de
G.Boellert@stadt-duisburg.de
Info-Veranstaltung zur Mediationsausbildung
- Kursnummer: SZ4722C
- Datum: Di. 11.06.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Klassisches Ballett
- Kursnummer: SR2735Z
- Datum: Fr. 31.05.2024 - Fr. 02.08.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Zumba®-Fitness
- Kursnummer: SR6576A
- Datum: Di. 28.05.2024 - Di. 16.07.2024
- Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr
- Ort: Franziskushaus;Franziskushaus
Berufsbezogene Deutschsprachförderung (DeuFö)
auf der Niveaustufe B2
-
Zur Beratung und Anmeldung wenden Sie sich bitte an: E.Turska-Kempa: e.turska-kempa@stadt-duisburg.de
- Kursnummer: SZ9294
- Datum: Do. 23.05.2024 - Fr. 06.12.2024
- Uhrzeit: 13:15 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum116
K.Maatje@stadt-duisburg.de
G.Böllert: g.boellert@stadt-duisburg.de
Qualifizierte Fortbildung zum / zur ehrenamtlichen Sprachbegleiter/in
- Kursnummer: SZ1184
- Datum:
Sa. 27.04.2024, 10:00 - 17:00 Uhr
Sa. 25.05.2024, 10:00 - 17:00 Uhr
Sa. 08.06.2024, 10:00 - 17:00 Uhr
Sa. 22.06.2024, 10:00 - 17:00 Uhr
32 UE - Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Access-Entwickler-Stammtisch
- Kursnummer: NZ5342
- Datum:
Fr, 15.03., Fr, 24.05. oder Fr, 19.07.
19:00 - 22:00 Uhr - Uhrzeit: 19:00 - 22:00 Uhr
- Ort: VHS Parallelstraße;Raum3
Hauptkurs in Abendform
- Kursnummer: SZ3521
- Datum: 29.01.2024 bis 28.01.2025 (1. Semester)
- Uhrzeit: 16:45 - 19:45 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum208