VHS Online

Die VHS Duisburg setzt bereits seit vielen Jahren online Medien in Lehrgängen ein. Gemäß der Strategie des Deutschen Volkshochschulverbandes geht es uns hierbei um "Erweiterte Lernwelten", das heißt, wir möchten unseren Unterricht, da wo es Sinn macht, durch gezielten Einsatz von online Medien bereichern. Im Unterricht selber unterstützen uns dabei unsere interaktiven Whiteboards, mit denen zum Beispiel im Sprachenunterricht digitale Lehrwerke parallel zum gedruckten Lehrwerk eingesetzt werden können und der Unterricht abwechslungsreicher gestaltet werden kann. In anderen Programmbereichen ergänzen wir unser Angebot durch reine online Kurse oder blended learning Angebote als Mischform von Präsenz- und online Unterricht.

Kursdetails

Yoga 50+ Sommerkurs

Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Kursnr. NR6334A
Beginn Dienstag, 16.06.2026 bis Dienstag, 14.07.2026 / 17:30 Uhr
Dauer 5 Termine / 10 Unterrichtseinheiten
Kursort Sporthalle Beckersloh;Gymnastikraum
Kosten 32 EUR
(erm.: 24/17/17)
Wichtig Bitte bequeme Kleidung tragen und eine eigene Yoga- oder Isomatte, ein Sitzkissen und eine Decke mitbringen.
Downloads Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Kursbeschreibung

Gesund älter werden und fit bleiben! In diesem speziellen Kurs für die ältere Generation werden die Körperübungen und Atemtechniken sanft ausgeführt, sodass die Teilnehmenden ihren Möglichkeiten entsprechend praktizieren können. Mit achtsamer Yogapraxis werden die Beweglichkeit gefördert, das Herz- und Kreislaufsystem angeregt, die Muskelkraft entwickelt sowie Verspannungen abgebaut. Eine verbesserte Körperwahrnehmung soll helfen, die eigenen Grenzen liebevoll zu respektieren. Das behutsame Üben mit Gleichaltrigen steigert auch die Lebensfreude im Alltag.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
16.06.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Beckersloh 13, Sporthalle Beckersloh;Gymnastikraum
Datum
23.06.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Beckersloh 13, Sporthalle Beckersloh;Gymnastikraum
Datum
30.06.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Beckersloh 13, Sporthalle Beckersloh;Gymnastikraum
Datum
07.07.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Beckersloh 13, Sporthalle Beckersloh;Gymnastikraum
Datum
14.07.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Beckersloh 13, Sporthalle Beckersloh;Gymnastikraum

Ansprechpartner*innen:

Marissa Turaç
Tel.: 0203 / 283 98 4623
E-Mail: m.turac@stadt-duisburg.de

Birgit Callea
Tel.: 0203 / 283 98 4577
E-Mail: b.callea@stadt-duisburg.de


Kurs teilen: