Kursdetails

Yin Yoga

Kurs abgeschlossen

Kursnr.	MZ6359
Beginn	Samstag, 08.11.2025 / 10:00 Uhr
Dauer	1 Termin / 4 Unterrichtseinheiten
Kursort	VHS im Stadtfenster;Raum126
Kosten	23 EUR (erm.: 18/17/17)
Downloads	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Kursbeschreibung

Yin Yoga ist ein sanfter Weg, um den Körper zu dehnen und der Seele etwas Gutes zu tun. Durch die vergleichsweise längere Dehnung werden die oft verkürzten Faszien und das verhärtete Bindegewebe angesprochen. Somit kann Yin Yoga helfen Schmerzen zu reduzieren und die eigenen Selbstheilungskräfte zu mobilisieren. Es ist keine Vorerfahrung notwendig.