Rücken-Yoga
Anmeldung möglich
| Kursnr. | SZ6347 |
| Beginn | Donnerstag, 06.02.2025 bis Donnerstag, 22.05.2025 / 19:15 Uhr |
| Dauer | 13 Termine / 26 Unterrichtseinheiten |
| Kursort | VHS im Stadtfenster;Raum126 |
| Kosten |
72,50 EUR (erm.: 55/37/17) |
| Wichtig | Bitte bequeme Kleidung tragen und eine eigene Yoga- oder Isomatte, ein Sitzkissen und eine Decke mitbringen. |
| Downloads |
|
Kursbeschreibung
Ihr Rücken ist verspannt, Sie leiden unter Rückenbeschwerden und möchten Ihrem Körper etwas Gutes tun? Mit Rücken-Yoga können belastete Strukturen entspannt und gelöst und zugleich stabilisierende Muskeln aktiviert werden. Wir werden dabei sehr sanft und achtsam praktizieren, so dass der Fokus hier auf dem Lösen von Verspannungen liegt. Zudem werden wir die Asanas so abwandeln, dass sie rückengerecht durchgeführt werden können.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
06.02.2025
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26,
VHS im Stadtfenster;Raum126
Datum
13.02.2025
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26,
VHS im Stadtfenster;Raum126
Datum
20.02.2025
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26,
VHS im Stadtfenster;Raum126
Datum
27.02.2025
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26,
VHS im Stadtfenster;Raum126
Datum
06.03.2025
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26,
VHS im Stadtfenster;Raum126
Datum
13.03.2025
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26,
VHS im Stadtfenster;Raum126
Datum
20.03.2025
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26,
VHS im Stadtfenster;Raum126
Datum
27.03.2025
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26,
VHS im Stadtfenster;Raum126
Datum
03.04.2025
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26,
VHS im Stadtfenster;Raum126
Datum
10.04.2025
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26,
VHS im Stadtfenster;Raum126
Kurse der Dozentin
251SZ6206 - Stressabbau im Berufsalltag mit Yoga: Bildungsurlaub
242SR6322 - Einführung in den Hatha Yoga
251SR6322 - Hatha Yoga - Für Neulinge und Fortgeschrittene
242SR6325 - Einführung in den Hatha Yoga
251SR6325 - Hatha Yoga - Für Neulinge und Fortgeschrittene
242SR6326 - Einführung in den Hatha Yoga
251SR6326 - Hatha Yoga - Für Neulinge und Fortgeschrittene
242SZ6327 - Einführung in den Hatha Yoga
251SZ6327 - Hatha Yoga - Für Neulinge und Fortgeschrittene
242SZ6347 - Rücken Yoga
251SZ6347 - Rücken-Yoga
251SR6351 - Fitness Yoga
Ansprechpartner*innen:
Heike Pieper
Tel.: 02 03 / 2 83 27 75
E-Mail: h.pieper@stadt-duisburg.de
Sabine Unterberg
Tel.: 02 03 / 2 83 30 58
E-Mail: s.unterberg@stadt-duisburg.de